“冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方”,这条谚语想必小伙伴们都知道吧!多数人理解为冬天吃萝卜夏天吃生姜,其实这是泛指,这里的冬夏指的是一年四季,正确理解应为:四季常吃萝卜和姜,不用医生开药方。生姜辛热,萝卜甘寒,这是人所共知的常识,谚语重点提醒人们在炎热的夏季吃姜,寒冷的冬季吃萝卜。其实,这是与中医医理极为合拍的养生经验。 但是很多正在喝中药的中老年人不敢随便吃萝卜,为什么呢?因为一个古老的传说:“萝卜解药性”。然而事实果真如此吗?另外,又有一种说法“人参得萝卜子,其功效更神”,又是怎么回事?两句相反的话?这是不是说明矛盾了呢? 那么,问题来了,咱们正在吃中药的朋友们,到底可不可以吃萝卜? 1.萝卜解人参药性?先从'解'字说起 小伙伴们都知道,人参是好东西,但不是人人都能吃,有些人吃了胀气甚至是上火、流鼻血,其实人参的这个副作用却可以靠萝卜来平衡。人参吃了有可能会产生胀气这种副作用,这时就可以用萝卜来通气,其实用白豆蔻、霍香正气散也是可行的,人参与霍香正气散、白豆蔻是不禁忌的,用这些通气的东西是为了解决人参的副反应,并不抵消它的功效。 因此说萝卜解人参药性,不是减弱人参的补气作用,而是减轻人参的副作用。有些人服食人参后,会有胸腹胀闷不适等症状,大多与消化不良有关。若在此时吃些熟萝卜(注意不是生萝卜),既可解除人参带来的副作用,增强消化功能,又可促进人参补益成分的吸收。因此,同时吃人参、萝卜大可不必担忧。 2.吃萝卜下气!下的是人参的气吗? 咱们先来了解一下中医所说的气是什么?其实中医的气可分三类:第一类是元气,为先天的生命能量,又称“肾气”,指人体生理活动的基本功能;第二类为后天之气,为水谷之气,即食物消化后产生的能量。(肛门排气也是水谷之气);第三类则为呼吸的空气。 那么萝卜下气到底下的是什么气?是大家认为的那样吗?会把人参的补元气功能下掉吗?!事实上,这里说的萝卜下气,但并不是下人参的气。为什么? 有研究表明:人参所补的是人体中的元气,元气则是人体生理活动的基本功能;萝卜消气,指胃肠消化不良所产生的胀气,萝卜的淀粉酶,具有助消化和消除胃肠胀气的功能。人参补的是元气,而萝卜“下气”下的是浊气、胃肠消化不良所产生的胀气,积滞气,痰浊气,邪气。 3.与补气有关的'参'有哪些? 人参、生晒参、红参、党参、西洋参、太子参,等等,与补气有关,但是不同的“参”还是有区别的。 人参:被称作“补气之圣药,活人之灵苗”; 生晒参:大补元气,为参中之上品; 红参:具有温补的作用,补气中带有刚健温燥之性; 党参:具有补中益气,健脾益肺之功效; 西洋参:具有补气、养阴,清热生津的功效; 太子参:具有益气健脾、生津润肺的功效。 4.喝中药的你还不敢吃萝卜吗? 即便肾为先今天在这里说了这么多,也许小伙伴们在喝中药时仍然不敢吃萝卜,或者会劝说别人喝中药时不吃萝卜。就算小伙伴们有这样的想法,肾为先仍然希望你区别对待:一方面,要看你喝的中药里面是否有含有补气的“参”,如人参、生晒参、红参、党参、西洋参及太子参等,如果有,而且你的体质中以“气虚”为主,那么可以考虑不吃萝卜;另一方面,如果你喝的中药不是以补气为主的,那么你完全不必担心吃萝卜会影响中药的药效。 著作权归作者所有
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