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目前关于学习的理论非常多，像根据兴趣发展快乐教育，根据学习类型制定的个性化教育等等，但最终的效果并不理想。 这里分享五个被科学实验反复证实过，能够有效提高学习效率的方法： 第一，用纸和笔写下笔记。 用传统的笔和纸记笔记，有助于增强理解和记忆。虽然现在手机里有很多笔记软件，使用起来很方便。 虽然这些软件看起来很省力，但它并不会帮你记住学到的东西。普林斯顿的一项研究表明，虽然使用笔记本电脑的学生记录下来更多的笔记，但纸质笔记记录者对内容理解得更好，而且在应用和整合材料方面表现也很好。 第二，以教为学。 教学其实是一种效率更高的学习方法，研究表明，教学可以增强教师对学习材料的理解。当你在教别人你正在学习的知识时，它会加深你自己对学习材料的理解以及认知，因为你必须温习自己之前学过的东西。 第三，每次专注一项任务单。 很多年来，能够同时处理多个任务被称作一项出色的技能。但近年来研究表明，多任务处理会减慢你的速度，多就是少，在尝试学习新技能时，同一时间只处理一项任务效果要好得多。 第四，多项任务轮换。 很多人习惯长时间学习一门课程，但 研究证明，把时间分成几段，每一段时间切换一门课学习，效果会更好。 第五，以多种方式学习。 不要只是坚持阅读等单一的方式学习，以多种方式进行学习。 研究表明，存储某一主题信息的大脑区域越多，它们之间的联系就会越紧密。这意味着你能有更多机会从多个存储区域中提取出相关信息。所以，当你使用各种不同方式来学习时，会记得更牢。 |
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