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如今，水果几乎成为每个人每天的必备食物，不仅是因为好吃，更是因为水果的营养价值极高！虽然，现在水果的品种越来越多，但选择应季水果才是最佳的！而下周就是惊蛰了，所以，惊蛰过后，如果不差钱，不妨多吃下面这6种水果，营养价值极高！ 第一种：番石榴番石榴俗称芭乐，有些地方也叫它鸡屎果。虽然它叫做石榴，但和石榴没啥关系，只是外表长的像，里面却像番茄或者是西瓜瓤一样。并且它的果肉非常柔软，且肉汁丰富味道甜美，吃起来感觉就像是吃脆梨或者是硬点的西瓜瓤。 番石榴一年四季中不断的开花结果，但要论口感最佳，还是惊蛰过后最好！而且它的营养价值也极高，尤其是含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，而且它比苹果的脂肪含量少38%，卡路里少42%。 第二种：耙耙柑要说惊蛰之后，吃什么水果最佳，四川的耙耙柑绝对不要错过！为什么说吃耙耙柑最好，因为耙耙柑还叫作春见，吃过它的朋友，都叫做“水果中的鱼子酱”，从2月中旬，知道3月底，都是吃耙耙柑最佳的季节！ 看看耙耙柑剥开后的样子，里面的果肉呈现出一粒一粒的，放入口中之后，瞬间在口腔中迸发出鲜甜的果汁！要知道，耙耙柑细嫩无渣，可以说吃到嘴里的都能化成汁，再加上它爆珠式的口感，真的是太美味了！ 第三种：椰枣枣很多朋友都吃过，但是像图上这样一嘟噜一大串的椰枣，各位吃过吗？之所以第三种会说到椰枣，就是因为椰枣的营养价值超高，这种食水果产于伊拉克，在当地它被誉为“沙漠面包”，它不仅富含维生素，还含有丰富的微量元素等！ 椰枣不仅营养丰富，关键还特别的好吃！最神奇的就是，轻轻的一掰，它就能枣肉与枣核自然分离！而且软糯香甜的味道，吃起来就是在嚼蜂蜜一样。而且这种甜是因为它含有的果胶所造成，所以怎么吃都没事！ 第四种：红香酥梨要说，目前最抢手的水果，梨绝对能算第一个！而在所有梨的品种中，最适合惊蛰前后吃的就是红香酥梨。大家都知道，梨是润肺的最佳的水果，而红香酥梨不仅润肺不错，维生素含量更是所有梨中含量最多的！ 其次，红香酥梨不仅营养高，味道也相当不错！尤其是它的果肉细腻，吃起来爽脆多汁，甘甜可口，特别是吃完之后，嘴里还会有股淡淡的酥梨清香。最重要的是，就算是常温状态下，红香酥梨也能存放两三个月！ 第五种：黄金奶油富士苹果苹果大家都吃过，但是奶油苹果各位吃过吗？一般情况下，苹果都是红色的，但是今天要说的苹果外表是金黄色，里面的果肉却是奶油色！
这种苹果就是山东最具特色的黄金奶油富士苹果，它不仅入口化渣，满口都是果汁。在种植期间，还要按时给它灌溉牛奶，所以这种苹果吃的时候，还有股淡淡的奶香味。尤其是这种苹果营养更加丰富，在山东被誉为“全方位的健康水果”！ 第六种：枇杷
在这个季节，除了红香酥梨，枇杷也是最不可错过的水果之一啊！每年惊蛰之后，枇杷开始成熟上市。有人曾经这样形容枇杷的美味：吃一口甜过初恋！可见枇杷的味道，有多么的让人喜欢！
枇杷营养丰富，剥开薄薄的'外衣'，里面的果肉晶莹剔透，一口吃下去汁水横溢。虽然枇杷好吃，但它的价格却并不便宜，所以如果不差钱的话，惊蛰过后这种水果可以多吃，不但美味营养也高！ |
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