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1.减轻体重和腰围  对于一些主要表现为胰岛素抵抗的患者，本身胰岛素分泌不是少了，而是不能够发挥作用。 但是胰岛素抵抗会导致胰岛功能代偿性分泌胰岛素，进而加重胰岛功能负担。 此时的重点是通过饮食和运动来控制体重和药物，减少胰岛素抵抗，从而进一步保护胰岛功能。 2.加强饮食方面的护理 糖友根据自己的情况，请营养师做一个饮食计划，给予多次少量进餐，配合胰岛素的多次小量注射，对胰岛不造成大的高糖刺激，更有利于“休眠”的胰岛细胞减负。  3.有效的运动  运动可以帮助葡萄糖的代谢，减轻胰岛功能的 负担，有效的运动也可以减轻胰岛素抵抗，对冠心病的危险因子和糖代谢异常有明显改善，使肥胖的2型糖尿病人脂肪细胞减少，改善胰岛素的相对缺乏，减少胰岛素的分泌，减轻胰岛功能的负担。 4.保护肝脏 减少饮酒或少食油腻的食品，减少脂肪对肝细胞包围，补充适量的水果，保证一定量碳水化合物的补充（每天的摄入标准不低于最低量），从多方面保护肝脏，可以阻止肝糖原的输出，也有保护胰岛功能的作用。  5.睡好觉 人体细胞的修复是在深睡眠期完成的，胰岛细胞也一样，所以睡眠不好、多梦、焦虑等也同样影响胰岛功能的修复 。  6.蛋白质的补充 许多糖尿病人，一味地控制饮食，用营养不良来换取糖化血红蛋白的达标（忍饥挨饿不敢吃）。 实际上，胰岛功能的修复更为重要，胰岛功能好，血糖的波动减少，对各器官的损害也随之减轻。所以 100~150 克/天的瘦肉或鱼、虾的补充是非常必要的。同时还要注意胃肠的保护，糖尿病人更需要合理的营养支持。  7.增强抵抗力 加强锻炼，预防各种感染。综上所述，胰岛功能的保护，是一项综合的干预治疗过程， 需要糖尿病人和医务人员的共同合作。 糖尿病的治疗不光是血糖、血压、血脂的达标，它需要多方的共同努力。  |
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