为什么相爱越久矛盾越多？推荐5本心理学的书给你

有没有发现，

我们不可调和的人际矛盾，

通常是和父母的，或者老公、老婆、男友、女友的……

爱是需要学习的一门课程，

可惜义务教育中没有这一环，

今天书单狗推荐5本心理学的书，

给有这方面困扰的你。

01《爱的艺术》

这是书单狗第N次推荐《爱的艺术》了！

傲慢的人类，你们以为自己会“爱”，

但有太多人，

是在用“爱”伤人，用“爱”绑架他人，

或者被爱“伤”，被爱“绑架”。

《爱的艺术》最重要的观点是：

要拥有一段健康的爱，先要有健全的人格，有能力“给予”，

只是抱着索取或者消解孤独等念头，只能收获一段不平等、不健康的关系。

除此之外，爱还有四个缺一不可的核心要素：

关心、责任、尊重和了解。

比如尊重，就是愿意让对方以自我意愿去成长，而不是想着把他塑造成你理想中的样子；

而了解，是主动深入对方的内心深处·····

你扪心自问一下：你做到了吗？

02《亲密关系》

第一本书，帮你习得爱的能力，

这本书更进一步，教你如何长期维系一段亲密关系。

在一段关系刚开始时，人们都会忍不住理想化对方的形象，

但随着相处，激情逐渐消退，问题开始浮现，

你发现原来对方也只是个普通人，身上也会有瑕疵和小毛病。

但是，这不代表你们之间的爱在消失，

因为一段爱情，不可能只靠激情来支撑，更需要恰当的技巧来维系！

比如，要在相处的过程中，

用积极的眼光来看待对方，表达感激与赏识，这样更能驱动对方成长与改善；

除此之外，也要认清现实，调整自己不恰当或过分的期待。

在互相激励与赏识中，共同成长，

这样才能“一次又一次地爱上同一个人”。

03《懂得爱》

虽然鄙狗单身至今，

但真没少听身边人，抱怨恋爱的苦恼，

比如，男生总不懂女朋友为什么总生气，

女生也不懂男生为什么反应这么迟钝。

这本《懂得爱》就是要告诉你，

人人都想追寻“灵魂伴侣”，但是每个人都是独立的个体，

即使再相爱，也不一定能悲喜相通。

要懂得认识和包容对方的差异，划定空间界限。

因为一段鲜活而美好的爱情，

正是一个个复杂的、有差异的个体，

在与对方分享那个完整却不完美的自己。

04《私人生活的变革》

“我们之间有代沟！”

很多人与父母沟通时，一言不合，“代沟”背锅。

认识到代沟了，怎么去解决它呢？

作者阎云翔教授，深入乡村，体验了七年的农民生活，

对过去30年间中国农村家庭的变迁，做了一番细致的研究。

他发现，传统信仰的倒塌，

导致以父权为中心的家庭关系，正在逐步被“个人主义”取代，

也就是说，青年一代越来越追求个体性与私人空间，代沟也就随之产生了！

如果你也有“代沟”这种烦恼，那不如来读这本书，

在了解对方的经历与观念之后，

换个视角去审视家庭的内部关系，也许就会少一些争吵与隔阂。

05《为何家会伤人》

最后一本书，书单狗要推荐给每个可能成为家长的年轻人，

毕竟，家长才是最需要“持证上岗”的职业！

这本书一针见血的指出，家庭并不只有正能量，有时，它也是伤人的利器！

比如，为了让孩子取得更好的成绩，

有些父母，会牺牲自己大量的时间和精力来照看孩子，

甚至将自己的理想完全寄托在孩子身上。

表面上看，这是爱与奉献，但背后隐藏的，是自私与控制欲。

父母必须接受，孩子不是自己的附庸，

放手，孩子才会在自主摸索中建立起强大、健全的人格；

你也会收获更加健康、持久的亲子关系。