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材 料:
五指毛桃、芡实、红枣、薏米、枸杞、蜜枣、云苓、可随喜好加入玉米、红萝卜
做 法:
1.将五指毛桃、云苓、薏米浸泡30分钟
2.红枣、蜜枣、枸杞洗净即可
3.全部材料一起冷水入锅
4.大火煮开转小火煮1.5~2小时
功效:
五指毛桃可治脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳。
云苓可以健脾、安神、镇静、利尿,也能促进身体免疫能力。
芡实能补脾益肾、固精收敛。
此汤祛湿健脾,行气解郁,壮筋活络,喝了让人食欲大振、精神百倍。
来自: 温暖南方 > 《医学保健》
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