很多人都喜欢使用枸杞泡水来饮用，起到养生的作用，除了枸杞之外，其实还有几个可以对身体很好的滋养的东西，而且效用一点都不比枸杞差，反而可能更好一些，你了解过吗？
1. 决明子
现在除了药用，大概人们最常接触到的就是决明子的枕头，因为决明子可以起到清目的作用，所以在泡水的时候可以像枸杞一样加入到水里，对身体起到一个清热解毒的作用，而且对于身体的代谢也可以起到一定的作用，我们的身体就会在毒素一天天的排除下，渐渐的变得健康、轻快。
2. 蒲公英
其实蒲公英作为凉菜来讲是一种很好的食物，而且还可以做成菜汤拌饭使用，不仅如此，把蒲公英泡入到水里，虽然味道有一些苦涩，但是对于身体的去火是很有作用的，蒲公英含有的营养可以有效的滋养身体的脾脏和胃部，我们的肠胃变得健康了，食物的吸收消化更好，营养会得到更多的补充，感觉当然也会更加舒适，所以即使是它泡水的味道有一些苦涩，我们也可以为了它的效用忍耐一下。
当然其实这些泡水的药材也是可以一起饮用的，效果会更加的明显。
