2020.2.17-19日原创微头条（参考心理学知识）

• 叙事疗法咨询实务
  
  一，提问及遭词造句
  
  1)提问
  
  提问的策略很重要，不能让“来访者会觉得自己被审问而产生威胁感”。因此，开放式问句可能有帮助。
  
  就一般規则而言，我们应带着清楚的目的，并且谨慎地使用提问，否则提问不过是变相的陈述。
  
  如果我们通过问答的方式进行会谈，这将成为一种惯性模式，来访者将觉得自己是回答问题的机器，当不需要回答问题时。他们可能会保持缄默。
  
  尽管提问有助于获得特定信息，操索细节和专注在情绪上，并“协助来访者找出看待自己、他人、情境和生活的不同方式”。但咨询师一定要注意对于滥用和误导提问的警告。
  
  ?霍布森(Hobson)认为，提问隐含着审目的涵义：“我不提问题，在对话中，我不做审判者。我只是际述。“
  
  由于叙事治疗大部分是由治疗师的提间所引发的对話构成的，其他治疗学派的咨询师可能对提问题抱持怀疑态度。
  
  但在作为叙事治疗的理论基之一的家庭治疗中，提问是核心。
  
  问句被理解成对于来访者所处情境的兴趣，想了解他所面临的问题，显露“好奇的态度是最好的。
  
  2)循环提问
  
  ?在20世纪70年代。米兰(Mam)学派发展出协助治疗师和家庭去了解、探索、扩展个别家庭成员看待家庭状况的”循环式问话。
  
  家庭成员轮流被访问，对家中其他成员的关系、想法，行为发表看法。
  
  循环式提问可促发同理心，不只是治疗师对家庭成员的同理，还包括成员之间互相的同理。
  
  3)遣辞造句
  
  简单的直接提问对来访者的自我探索有着不可思议的影响。
  
  如果你反对男性主导的观点，这可能会使你与其他男性格格不入，你要如何应对这种情况?
  
  我现在对你有两个印象，一个新的你和一个旧的你。两者之间存在着明显的差异。如果你可以将二者进行比较，你会有什么发现?
  
  你能不能想起某种情形，比如面对问题你很想放弃。但你非没有这么做？
  在采取这个步骤之前，你是否曾想放弃?如果有，你是怎么不让自己放弃的？
  这些发现是否使你了解自己对于生命的渴望是什么？
  看到父母在面对危机时团结一致，你有什么想法?
  
  4)提同的分类
  
  怀特将提问加以分类，并举例说明如何通过提问催化这个历程。
  
  类别一：对于行动蓝图的提问：
  
  你如何准备好采取这个行动？
  讲讲你儿子目前的发展状况。其他人对此有所贡献吗?如果有的话，他们做了什么？
  到目前为止，你在生话中看到的什么能够暗示你这是大好机会?
  
  类别二：对于行动蓝图的提问：
  
  这些发现意味着你对生活的渴望是什么？
  这样的发现意味着你是什么样的人?
  回顾这段奋斗史，简认为生命中重要的价值是什么?她坚持的是什么？
  
  类别三:对于体会“经验”的提问：
  
  如果我是你年轻时生命的观众，你认为我看到的哪些事情能够让我了解你的成功之路？
  在你认识的人当中，对于你采取这些行动面对问题的影响和挑战，谁会最不感到惊讶?
  我想知道这些成就是怎么获得的。在你认识的人中。谁最能够为你说明?提问的分类。
  
  类别四:解构权力的对话
  
  这样的对话和叙事治疗对政治的看法有关；

从今天开始，我会把文字性的课程先看个3遍理解以后，再来微博写自己理解以后的知识，这样就如果拆书一样给大家呈现的都是主要和重点内容，

是大家需要学习和真正要用到的东东了。

原来的方法不但慢，还学习不到重点，最让我痛心的是浪费了我很多的时间，时间对我真的很重要，浪费了我很肉疼。 ...