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夫妻生活中很多男人都想自己表现的更好，但是很多时候都是不尽如意，为什么会这样呢？因为很多时候男人不知道自己已经出现了问题，经常沦为”快男“的尴尬境地，和谐关系也直系到家庭生活的健康。但是如果表现差劲的男人久而久之还是会引起妻子的方案，影响夫妻关系，那么为什么现在人会有那么多男人沦为”快男“呢？ 很多时候都是和现在男人的生活压力以及工作压力加大有关系的，很多男人年纪轻轻的就开始出现不同程度的痿、软等情况，也是和青春期的不良习惯拖不了干系的，那么既然出现这个情况了，我们在逃避也没用的，夫妻生活中，很多男人沦为”快男“，怎么办？老法子值得一试
保持良好心情，加强身体锻炼 夫妻生活中过于兴奋或者过于紧张都会影响夫妻的生活质量。平常的心态面对一切，避免不必要的自卑、恐惧和紧张，这是夫妻生活的友好基础。做到这些可以起到事半功倍的效果，男性沦为快男的表现很大一部分是与心理因素有关。在生活中，最好多做一些自己感兴趣的体育锻炼，以提高自己的身心素质，经常锻炼身体达到更健壮的身体。及时戒烟、戒酒、婚前性行为、熬夜、暴饮暴食等不良习惯。 多补充男性荷尔蒙激素 雄激素是提高男性性能力的重要物质，也就是荷尔蒙激素，也是决定男性健康的基础。 现在医学研究表明：焄灵芝能治疗男性性功能障碍，温肾、补阳、补肾，它含有多种微量元素和维生素，特别是锌元素吸收率高，能迅速改善男性性功能，含有的锰元素可以更好的保护男性前列腺的作用，补充荷尔蒙激素，是快男的首选，这个老法子很多男人是屡试不爽。 食用方法：焄灵芝2片，肉苁蓉5克，枸杞子15粒，直接开水冲泡五分钟一天代茶饮用。 功效：具有滋阴补肾益气强阳的作用，三者搭配可以充分发挥其补肾的作用，特别是对于信心不足的男性非常有好处，可以增强男性荷尔蒙的分泌，改变男性的痿、虚、软以及快的病症，让男人恢复十八岁的威猛，老婆爱到不回头，每天做新娘。
正确的认识以及良好的对待 正确认识性生活的长短，不能被书籍和电影误导和宣传。并不是不少于30分钟就是不正常。正常情况下，5分钟左右就算正常的。所以我们不能去衡量夫妻生活与时间的和谐。只要我们不影响正常的生活，能达到高潮是正常的。夫妻间的性生活不是追求时间，而是关心质量。它是完美的，只要能完整的完成一次，并给双方带来愉快的体验就是完美的。很多男人认为只有时间越长的生活才是越好的，实际上它们不知道这是一个误区，只有夫妻双方都满足都开心就是成功的男女生活，所以不要让这个误区给你带来烦恼和心理压力，永远保持放松的心态才能更好的提高男女生活情趣。
这三个老法子是很多人尝试之后总结出来的经验，非常适合现在的年轻人，不信的话那你可以试试哦，这些是值得收藏的好方法，你都记住了么？ |
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