养生罗汉汤 原料:黄花菜(干)20克,黑木耳(干)20克,芹菜30克,黄豆芽100克,冻豆腐50克,盐3克,香油5毫升 做法: 1.黄花菜、黑木耳洗净,用清水浸泡1小时,捞出沥干。 2.芹菜洗净,切成段。黄豆芽择洗干净。豆腐切成块。 3.砂锅中放入黑木耳、黄豆芽、冻豆腐,加入适量清水,中火煮20分钟。 4.放入黄花菜、芹菜,继续煮10分钟。 5.加适量盐调味,淋入香油即可。 功效:清热、滋阴、利尿 |
|
来自: Zhengdebing > 《养生厨房》