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肝脏的作用是很大的，尤其是对于女性来说。因为肝脏不好，体内毒素排不出去，就会有大量毒素堆积，这样皮肤也会变得比较差，脸上也更容易出现痘斑。这些变化无疑都是女性最不想看到的，所以女性养肝就是在保命，推荐4种野菜，养肝去火，不妨多吃。 
蚕菜 这种菜很多人都是比较陌生的，它是一种很有营养的野菜，味道很有黏性，里面含有很多营养素，可以促进人体肠胃的蠕动，进而起到缓解便秘的效果。另外还能够祛湿排毒，对肝脏也会有很多益处，爱吃的人不妨多吃点哦！ 
白蒿 白蒿的营养也不低，而且用法也是比较多的，包饺子、熬粥、泡茶都是很好的选择。另外经常吃点白蒿，还可以起到防疮排毒的作用，对我们的肝脏也会有很好的滋养效果。所以说想要拥有一个健康的肝脏，是可以多吃点白蒿的，效果很不错哦！ 
茼蒿 这种蔬菜在生活中是比较常见的我，味道也还不错的，尤其是炝炒，受到很多人的喜欢。而且经常吃点茼蒿，对视力会有保护作用，所以若你总是对着电脑书本的话，可以多吃点茼蒿，眼睛会感觉舒服很多。此外，茼蒿还能够对肝脏细胞进行修复，让你的肝脏更加的健康。 
红薯叶 红薯叶的功效是很大的，尤其是膳食纤维，平时经常吃一点，是能够对便秘情况进行一定的缓解的，间接的起到了减肥瘦身的作用，肝脏也会收到不少的好处。所以想要苗条身材的女性，不妨多吃点红薯叶，让你拥有小细腰。 |
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