心理学之催眠术

小时候

我就常常幻想

能够一个超能力

控制别人的大脑

但大人们都告诉我

这个只能在梦里实现

长大了

我竟发现

超能力变了现

它的名字叫

催眠术

在现阶段的人们来说，催眠术的确是个迷，但是这个迷在催眠对象的特征方面已经渐渐地显现出一些片段。以下的发现已经得到验证：

1不是所有人都能被催眠

2表现出色的被催者仍富有“内在资源”

3催眠对象可以导致感知扭曲和幻觉

4催眠对象可以不受抑制地为所欲为

5对被催眠的对象施行暗示是真实可行

那催眠术到底是什么呢？

简单地说：催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。

复杂地说：催眠术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为。

理论地说：催眠是心理暗示行为，施术者通过语言、声音、动作、眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式，受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛，甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。催眠的深度因个体的催眠感性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。

在学习催眠术之前，最为重要的应该接触了解并掌握催眠师操作的原则。而催眠师的职业道德内容很广。一般而言，一定要遵守以下五项原则：

1考虑催眠作业的时间和场合

2不要对手术者施以脱离常识的暗示

3不做恶作剧

4避免对容易兴奋者催眠

5儿童只适合于浅度催眠

那催眠术的操作流程是什么呢？

催眠的特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。

暗示是用言语、手势、表情等使人不加考虑地接受某种意见或做某事，催眠就是暗示作用。心理暗示，是指用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响，这是人们日常生活中，最常见的心理现象。催眠是采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发，分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法（既催眠疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。催眠是用来改善和治疗人们心灵创伤的疗法。