|
但是随着人们饮食习惯的越来越不规律，胃疼、胃炎、胃溃疡、胃癌这些胃部疾病严重威胁着人们的健康，因此胃不好的人，在饮食上更要格外注意，多吃一些养胃食物，下面小编给大家介绍下养胃食物有哪些吧！ 以下4种食物被称为“养胃王”，每天吃一点，保护胃黏膜，养胃又暖胃！ 1、卷心菜 卷心菜里的某些成分也有具有抗生素的作用，可以杀死幽门螺杆菌和多种其他的细菌。每天用一点卷心菜榨汁喝，3周后可减轻胃溃疡或十二指肠溃疡带来的症状。卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，它可以刺激肠胃分泌黏液，从而使溃疡得到缓解。越新鲜的卷心菜，抗溃疡的效果越好。 2、山药 山药含有丰富的多糖类物质，对胃黏膜有保护作用。此外，山药还有收敛作用，对缓解腹泻很有帮助。消化不良的人平时可以吃一些山药，不过在吃山药的时候应该减少主食的量，因为山药含有大量的淀粉。 3、花生 花生当中含有着大量的不饱和酸和膳食纤维，属于是一个天然的低钠食物，所以如果我们可以每天都坚持吃上几颗花生，就可以有很好的养胃效果。这个时候一定要带着外面的一层红膜，这种红膜当中所含有的一些成分，可以很好的帮助我们的身体进行修复，使我们远离老胃病。 4、黑糯茶 黑糯茶其成分有黑糯米和红茶，经研究表明搭配组成的黑糯茶含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，对与肠道的各种细菌和杆菌有抑制和清洁作用，能有效缓解胃胀胃痛，对于胃不好的人，饭后经常喝黑糯茶可以帮助你养胃、护胃、修复胃黏膜！ 结语：胃受到损害很难恢复，得了胃病反反复复更是让自己大受折磨，所以我们平时应该吃一些养胃的食物，好好保护我们的胃。感谢大家阅读小编的文章，更多关于健康的小知识，欢迎大家留言！ |
|
|
