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中医学认为，食物与药物是同根同源的。许多中药材是一些植物的根、茎、叶、果实等。很多营养丰富的水果，也有不同的药用价值。  气滞血瘀是很常见的体质。这种体质的人群容易出现胸闷、胸痛、情绪低落等情况。这种情况不能轻视，平时要注意调整情绪，尤其是女性朋友，情绪低落对胸部和子宫危害很大。平时除了吃药调理身体，还可以吃一些有活血化瘀作用的水果。 哪些水果能够活血化瘀呢？ 山楂 山楂有活血化瘀的作用。干山楂片可直接入药，可以健胃消食、行气活血、降脂等功效。对消化不良、气滞血瘀、减肥美容都有很好的效果。 桃子 桃子是很常见的水果，而且味道很好很受大家欢迎。桃子有生津止渴、活血行气、润肠通便等功效，桃子性温，可以放心吃。 橘子 橘子整个果实都有很好的药用价值，晒干的橘子就是中药中的陈皮。橘子有很好的药用价值，可以行气止痛、活血通络、化痰消滞等，可经常食用，但是一次不要过量食用。  橄榄 橄榄的味道很特别，很多人不爱吃。但是橄榄有非常丰富的营养价值和药用价值。橄榄可以生津止渴、清咽利肺，如果咳嗽带痰，或喉咙肿痛，可以吃些橄榄有助调理。 葡萄柚 葡萄柚与柚子非常相似，有助于开胃消化、利尿消肿、美容养颜，可以调理月经不调。 菠萝 菠萝味道偏酸，可以生津止渴、活血化瘀，夏季食用可以消暑解热。此外，菠萝还可以帮助消化，有减肥瘦身的作用。  葡萄 葡萄可以益气补血、强健骨骼、养肝肾，还有非常丰富的营养。形成气滞血瘀的重要原因是气血不畅，经常吃葡萄有助于活血补气，有利于缓解气滞血瘀。 榴莲 榴莲是大补的水果，但是由于气味特殊，很多人不爱吃。榴莲可以滋阴活血、清热疏风，营养丰富可以补身体。 上述水果都有一定的活血化瘀的作用，有血瘀气滞症状的人群，在日常生活中可以多吃这些水果。当然，想要调理好身体，单独吃水果的效果不会太明显，可以搭配一些药膳进行调理，效果会更好。记住最重要的是要保持心情愉快！  内容来自今日头条 |
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