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现在的上班族有大部分都存在胃部隐疾，当工作忙碌起来后，为了加快工作速度，连吃饭都被忽略不计了，而晚上好容易完成了工作，又想要睡懒觉，于是早饭也随之被省略，长期如此，胃自然会受不了，随后它就对身体提出了抗议。 
当身体出现这3个表现，是胃暗示你养胃了！ 1、食欲下降 胃病患者经常会感觉胃部隐隐作痛或是胃部胀气，有时便会感觉吃什么都没什么食欲，或是吃一点点就饱了。 2、口臭 口臭是一件非常尴尬的事情，尤其是在和别人谈话的时候，恨不得拿个手捂着自己的嘴巴。很多人以为会有口臭是因为没注意口腔卫生，其实胃不好，也可能导致口臭。这是因为肠胃消化不良，食物不能充分消化吸收，胃气上逆形成口臭。 3、便秘 肠胃不健康的人，常常会因为吃进肚子里的食物不能被充分的消化吸收，导致不能及时地产生便意，体内的毒素也可能不能及时排出，对健康还是有着不小的影响。 
那么如何养胃呢？喝1水杀菌消炎，胃病不来找！ 制作方法：晾干的黑糯米和丁香叶，桂花洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。 在日常生活中或许很多人没有见到过黑糯米，其实黑糯米的营养价值也是非常高的，在日常生活中，如果经常用黑糯米泡茶喝的话，对于养胃护胃具有非常好的帮助。 黑糯米的营养价值能够渗入到胃中，帮助修复受损的胃粘膜，而且还能够抑制幽门螺杆菌的滋生，能够帮助缓解胃炎的情况，胃更加的健康。 
胃病的出现不是一朝一夕，所以想要保护胃，也不是一顿饭不吃垃圾食品就能做到的，彻底断掉垃圾食品，每天规律吃饭，只有长期坚持，胃病才不会找上你! |
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