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涨肚子对于很多人来说都不陌生，是一种比较常见的生理现象，经常涨肚子的人都会很注意自己的饮食，蜂蜜是一种常见的营养食品，蜂蜜水更是十分好喝，那喝蜂蜜会涨肚吗?
喝蜂蜜是不会涨肚子的，涨肚子的原因很多，在生活中通常情况是由于消化不良引起的，暴饮暴食、晚上吃太多都容易引起涨肚，而喝蜂蜜不仅不会涨肚子，还有缓解涨肚子的作用。大家涨肚的时候喝一些水白蜜，田野牧蜂介绍，水白蜜中富含活性酶，可以增强胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，进而促进食物的消化吸收，同时搭配水白蜜中的其他成分综合作用，还可以促进身体的新陈代谢，加快体内的废物排出，增加排便次数，从而可以缓解涨肚。
此外还有一些胃炎、胃溃疡等胃部疾病也会引起涨肚，蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，具有较强的杀菌消炎作用，能够抑制多种细菌的生长，在一定程度上减轻胃部炎症，缓解肠道胀气，从侧面缓解胃部疾病引起的涨肚。
因此如果消化不良的时候或者消化功能比较弱的朋友，可以适当在饭后半小时喝一点蜂蜜水，有不错的促进消化、预防便秘的作用，也有一定的预防涨肚的效果，最好选择经过多方质量检测合格的优质成熟蜜，质量更有保证，缓解涨肚的效果更好。
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