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怀孕期间，孕妈可以喝绿豆汤么？答案可能和你想的不一样！ 怀孕后，孕妈由于身体激素的变化，身体体温会比正常人高一些，特别是在如今这个炎热的夏季，更是热得让人烦躁不已。而绿豆，却是夏季消暑的一个宝，到了孕后期，吃些绿豆汤，还有助于排胎毒，降低胎儿出现黄疸的几率。那么对于孕妈来说，喝绿豆汤就是有益无害的么？其实也不尽然，答案可能和你想的不一样，如果你不了解这些知识，可能影响胎儿和孕妈的健康。一起来看看吧！ 绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素E等多种营养素，不仅有着清热解毒的功效，还能够增进食欲，促消化，对于缓解孕妈孕吐症状，也是有着很好的效果。在夏季这个炎热的季节，经常吃些绿豆汤，也是有助于消暑清热的。 在孕后期，孕妈都会吃些绿豆汤，来清胎毒，避免孕期饮食不当，没有忌口，吃了辛辣食物，而产生的胎毒，刚好就可以喝绿豆汤来排除甜度，避免宝宝出生后，有黄疸或者湿疹等问题。 孕后期，孕妈还可能经常出现便秘问题，吃绿豆也是可以缓解孕期便秘的。 虽然绿豆好处多多，但是孕妈吃绿豆的时候，还是需要注意以下这些事情。 脾胃虚弱的人要少吃 绿豆是阴性食物，如果孕妈身体脾胃虚弱，那么就需要注意，最好不要经常吃绿豆，不然还可能引起身体不适。此外，绿豆中含有过量的维生素A，如果孕早期的孕妈，吃了太多绿豆，对于胎儿的发育是有不利影响的。 腹泻者禁食 如果孕妈出现腹泻情况时，切记不要吃绿豆了，可能会让孕妈病情加重的。因为绿豆是寒凉性质的食物，孕妈最好不要空腹喝绿豆汤，不然容易伤害孕妈肠胃，导致腹泻更加严重。 身体较弱的孕妈 有些孕妈身体较弱，或者身体不适，需要服用一些药物，这个时候，最好也不要吃绿豆，因为绿豆有解药功效，吃绿豆可能会降低药效，让孕妈身体恢复变慢。 孕早期的孕妈 未煮熟的绿豆，腥味中，孕早期的孕妈吃了，可能会加重孕妈孕吐症状。 绿豆虽好，孕妈偶尔喝一点还是可以的，切记一定不要天天喝，还有就是以上这几种孕妈最好也要喝绿豆汤。 |
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