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特殊时期，让宝宝少生病，提高免疫力，这几件事不能忽略 在这个特殊时期，家有萌宝，宝妈们最为担心的莫过于宝宝的健康了。不仅要预防宝宝被疾病传染，还要让宝宝少生病。那么宝妈应该如何做呢？一起来看看吧！ 特殊时期，少出门，出门一定戴好口罩，勤洗手，室内多通风，这是我们每天都必须做的，此外，我们还可以通过以下这些事，来增强宝爸哦身体免疫力。 母乳喂养宝宝 母乳是宝宝身体健康发育最好的营养物质，母乳中不仅营养丰富，能够满足宝宝身体发育的营养所需，还能够为宝宝提供大量的免疫球蛋白。如果可以，宝妈最好能够给宝宝持续提供母乳喂养，这样就能够增强宝宝免疫力，让宝宝身体健康，少生病。并且为以后身体健康，打下坚实基础。 按时接种疫苗 宝宝从小，就需要接种很多疫苗，这些疫苗，对宝宝身体都是非常有好处的，能够刺激宝宝身体，形成抗体，这样也会降低宝宝生病的几率。如今特殊时期，需要我们少外出，对于宝宝接种疫苗这事儿，最好不要急躁，最好先提前预约，联系好后，再去接种疫苗。如果事态紧急，那么最好延迟接种疫苗。 不要滥用抗生素 抗生素，是非常有用的药物，使用得好，能够有助于治愈疾病，如果滥用抗生素，那么就可能杀死自身好的有益微生物，扰乱身体的免疫系统，这样让宝宝更容易生病。为了宝宝好，对于抗生素这类药物，最好遵医嘱使用。 坚持锻炼身体 想要更好地预防疾病传染，除了要避免接触到病毒，还需要增强身体素质和免疫力，这样才能够预防宝宝少生病。因此，我们需要让宝宝坚持锻炼身体，即使不能外出，在家也能够锻炼身体，比如，跳绳、体操、瑜伽、有氧运动等，都是不错的。 健康饮食和作息 虽然现在只能够待在家里，但是宝宝的营养也是需要跟得上的，宝宝吃得好，吃得营养健康，宝宝身体才会好，才能更好地发育，并且宝妈还可以和宝宝一起做食物，给宝宝变着花样做好吃的，这样不仅增进亲子情感，还可以让宝宝更喜欢吃饭。 虽然每天只能待在家，但是有规律作息，也是必须的，一定不能熬夜，熬夜不仅打乱宝宝生物钟，还让宝宝白天没什么精神，并且还更容易生病。因此，宝妈们，最好还是要规律好宝宝的作息规律。 （所有图片来源网络，如有侵权请联系） ※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。 |
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