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肾衰竭，是一种极为严重的肾脏疾病，往往会伴随着多种并发症。 深夜，救护车上，一名年轻男子，双手按着腰部，一直喊疼。 到了医院，医生立刻进行检查，发现其肾体积异常增大、肾皮质增厚。 并且，还存在尿隐血、尿蛋白，血肌酐也高出正常水平。 最后，男子被诊断为“急性肾衰竭”，被收入ICU进行治疗。 那么，这个年轻的男子，到底发生了些什么呢？ 男子大军（化名），26岁， 是出了名的“吃货”。 平时最喜欢的，就是海鲜、烧烤，加啤酒。 隔三差五，就会组织几个哥们儿，出去吃烧烤，喝啤酒。 三年前，大军尿量越来越少，到医院检查，肾结石、输尿管结石。 医生建议入院治疗，可大军觉得，没有那么严重，吃点药行，便回绝了医生。 从那以后，只有身体十分不适的时候，才会控制吃食。 大部分时间，依然找哥们出去大吃大喝。 这一天，和朋友吃饭时，大军突然腰痛难忍，直不起身子。 朋友们才拨打了120急救，将其送到了医院，却怎么也没想到是这样的结果。 肾结石，会发展成肾衰竭吗？ 肾结石，一般情况下，不会导致患出现肾衰竭。 但是，如果患者是有双侧肾脏结石，有可能会同时堵住双侧的输尿管、是有可能会发生肾脏衰竭的情况。 另外，如果肾脏结石反复伴有炎症感染，也有可能会损害肾脏功能，甚至导致肾脏衰竭。 此外，长期结石存在，处理不当引发了尿路感染，肾功能受损，肾小球滤过率严重下降，有发展到肾衰竭的可能。 所以，查出肾结石，一定不要忽视。 医生告诫：4个伤肾习惯， 再难也要改 大军的肾衰竭，与肾结石有关，更与不良习惯，脱不了干系。 因此，在生活中，一定要改掉伤肾习惯，尤其是年轻人，再难也要坚持改。 习惯1：啤酒+海鲜 这是多数人喜爱的组合，却最伤肾。 二者一起，会导致体内尿酸升高，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。 习惯2：长期熬夜 熬夜，睡眠不足，会导致蛋白尿风险增加，肾功能下降速度更快。 日出而作，日落而息，顺应自然变化，如若违背，则会伤阴血，损阳气，身体阴阳失衡、肾精耗损，出现肾虚等疾病。 可见，想要保护好肾脏，一定要注意，切莫熬夜，保证充足的睡眠。 习惯3：滥用药用 滥用药用，对于肾脏的损害，十分严重。 很多药物，对肾脏，都有一定的毒害作用，导致肾脏受损，加速肾衰竭。 长期服用药物，还会使身体产生耐药性，而且，会破坏人体本身的激素状态，出现肾虚，甚至是肾衰竭、肾癌的情况。 所以，有病求医，用药准医嘱，切莫擅自做主，伤害身体健康。 习惯4：大量吸烟 长期大量吸烟，对于肾脏损害，尤为严重。 吸烟者，肾功能下降，较非吸烟者，整体高83%，下降速度较快。 吸烟与肾脏病，呈剂量依赖性相关，即吸烟越多者，其肾损伤风险越高。 香烟燃烧后的有害物质，会导致蛋白尿、血肌酐升高，加重肾病进展。 此外，还能导致普通人群的肾小球硬化，以及肾小管萎缩。 排尿时，出现3种异常，十有八九肾已受损，莫忽视1，尿液出现大量泡沫健康的尿液，应该是清澈的，一旦，出现大量泡沫，要警惕。 当肾功能受损，肾小球、肾小管受损，便会导致多余蛋白等杂质漏出，导致尿泡沫产生。 2、尿量，变多或变少正常情况下，每人每天尿量，应该是在1000-2000ml之间。不论是，尿液太多，或是太少，都说明肾功能，出现了异常。 尿量过多，超过2500ml，表现为夜尿增多，很可能是肾小管出了问题。 尿量低于400ml，意味着肾脏基本停止“工作”了，导致体内毒素无法排出，十分容易诱发尿毒症。
3、尿液颜色发生变化正常的尿液颜色，应该是淡黄色，透明，一旦颜色有了变化，也要十分注意。尿液的颜色，可以说是肾脏的“晴雨表”，当它呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时，都要警惕肾脏问题。
生活中，养护肾脏，谨记“四个一点” 一：茶水，喝一点 养护肾脏健康，饮品选择茶饮，是不错的。 多饮茶，可促进排毒，减少肾脏负担，保护肾脏。 传统茶饮，要注意喝淡一点，不要喝浓茶，以免伤肾。 此外，草药代茶饮，是养护肾脏，促进排毒，不错的选择。 奶汁草黄须茶，泡水喝，促肾排毒，保护肾脏健康。 用黄须，奶汁草，玉竹，玫瑰花，做成茶包，泡水代茶饮即可。
黄须，俗称玉米须，归肾经、膀胱经，用其泡水，可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。 奶汁草，随处可见，药用价值高，古代医典中记载，可利尿通淋，有“尿床草”之美誉，可促进排毒，减轻肾脏负担，还有助于改善尿道炎。 玉竹，可养阴生津，止消渴，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，还可提高肾虚者的免疫力。 玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用，不寒不燥，泡水喝，促进肾脏健康。 二：按摩，勤一点 经常按揉涌泉穴，可强肾促排毒。 涌泉穴，在人体的足底，相当于排污下水管道的“出口”。 在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)。 这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可。 以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
腰为肾之府，经常搓腰部，有助于强健肾气。 尤其是，腰部的腰眼穴，经常搓一搓，不仅可强健肾气，还可温煦肾阳。 闲来无事，将两手对搓，发热后，紧按腰眼处，上下来回揉搓，至皮肤微红，有热感为宜。
中医讲：肾开窍于耳，人体的耳朵，也被称为“肾开关”。 经常搓搓耳朵，可通经活络，补肾养肝，有助于强健肾气。
三：双脚，暖和一点 保持脚部的温暖，对于肾脏的健康十分重要。 日常要防止寒气从脚底侵入，还要每天晚上用热水泡脚，以促进脚部的循环。 每天睡前泡泡脚，可温补肾阳，养护肾精，助力肾脏健康；还能有效促进睡眠，生化气血。
四：饮酒，少一点 喝酒不但伤肝伤胃，也会伤肾！ 酒精影响肾脏对人体的体液代谢，扰乱电解质平衡。 长期饮酒也容易导致高血压，是导致肾功能衰竭的第二个因素。
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