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23岁的阿伟，大学都还没毕业，就被诊断出了双肾衰竭…… 阿伟家在山西，今年刚大四，工作已经找好了，是家大公司，父母都很高兴，养育了这么多年的儿子终于长大成人，开始步入社会了。 但好景不长，阿伟在公司入职体检的时候，查出来肾衰竭。这个消息犹如晴天霹雳，砸中了这个平凡的家庭。 23岁的阿伟在爸妈的眼里都还是个孩子呢，连女朋友都没有，怎么会肾衰竭，实在是想不通，只有阿伟在一旁一言不发，好像这个结果在他的意料之中。 医生详细了解之后，叹息：再好的肾也经不住你这么折腾啊！ 原来，阿伟在初中的时候，在学校外面的小录像室接触了比较露骨的片子，当时少不更事，加上自制力差，渐渐迷上了这种“手艺活”。从此便在网上找各种资源，躲在被窝里满足自己，严重的时候，一天要好几次。 这个习惯跟着阿伟从初中到大学，算下来也有8年了，中途阿伟也想过戒掉这个坏习惯，但没坚持几天就放弃了。没想到，这个坏习惯却要了阿伟的命！ 除了“手艺活”，男人常做3件事，肾会提前报废 1、长时间憋尿 肾脏是生成尿液的器官，而膀胱是存储尿液的器官。 如果我们经常憋尿，膀胱里存储的尿液就会回流到肾脏，要知道尿路下端是有很多细菌的，尿液回流会顺便把这些细菌带到肾脏，会引起急性的感染性肾炎。 2、久坐不动 人在坐着的时候，腰部承受了上半身的全部压力，而腰刚好是肾所在的位置，那么就是说，坐着的时候，肾始终处于一种被压迫的状态，会缺血，进而引发一系列问题。 3、吃太多盐，喝太少水 吃太多的盐会导致血压升高，肾脏供血不足。生活中，很多食物里都含有大量的“隐形盐”，像泡菜、腐乳、腊肉、熏肉、咸鱼、烧烤食物、咸鸭蛋、果脯类食品，都是含盐大户，没吃几口，盐的摄入量就已经超标了，一定要小心。 男人肾不好，身体会有这7个“丑态”，想藏都藏不住 1、眼睛：黑眼圈、眼袋大、眼睑浮肿； 2、头发：枯黄、脱发、白发多； 3、牙齿：牙齿松动、齿根外露； 4、耳朵：小、薄、发黑、听力下降、耳鸣； 5、小便：尿频、尿不尽、泡沫多； 6、手：双手冰冷、手指指腹扁平； 7、困倦乏力、腰酸背痛、怕冷。 两个强肾小贴士，每天坚持做，肾一天天变“强壮” （1）腰部按摩 把双手掌心搓热，分别放在腰的两侧，上下按摩，早晚各一次，坚持一个月，你会感到惊喜。 （2）转腰 双手反插于腰部；腰向前弯，先按顺时针方向转动20圈，再按逆时针方向转动20圈。转腰最好早晚空腹的时候做。 好了，以上就是本期的全部内容，关注我，下期更精彩。 |
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