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来自: 天地虚怀xia > 《用法太极拳》
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武术推手中的双缠推手(2)(全文)
此时甲若后坐引化已不能满足调整距离的要求,需要前右脚掌点地发力、后左脚先撤步、前右脚随着退步,努力做到与乙上步的步幅大小基本相...
双缠推手练功方法图解
双缠推手练功方法图解推手训练方式是武术中徒手技击技法具体运用于交手实践的一种训练方法,从简单到复杂,由初级到高级,形成系列化训...
通背拳迎敌实战篇
通背拳迎敌实战篇。钻拳是通背拳五行掌之一。《说文·段注》记有:“以手抑之下也。”唐·刘良注:“按,犹击也。”敌拳以中平...
少林直取快攻法(二)
当对方以右掼山炮向我左侧头部打来时,我左脚向左横向闪步,左掌从外向内横推对方右手臂,使对方攻击路线偏移;当对方以右掼山炮向我左...
[转载]形意拳十二形的劲力与用法
(3)猿猴爬竿 接上动,我左手随即向下回采对方右手的同时,用右手探拍对方头或胸部,对方以右手从下向上格挡,我则向下回带对方右腕的同时,上左脚踩踏对方前脚背;2、用法 我以左劈拳攻击...
弹铗楼丹道武学秘笈
弹铗楼丹道武学秘笈。以胡先生教诲,李先生对丹道的认识已步入正轨。(三)蛟龙入海弯曲下蹲,左腿伸直,整个身体下潜,成仆步,然后双手从右侧贴地向左运动,左手在前,右手在后,双方手指朝向左脚方...
武术散推手中踢打类常用技法例解[8P]|中国功夫
甲方右冲拳进攻,乙方左闪进(图7),右手由外向右后挂削,改变甲拳方向使甲拳落空(图8),瞬间右脚上到甲身后、右手直接向甲头面部冲去 (...
太极拳基本推手训练(下集)
手:甲方左手变逆缠,右手变顺缠,随左转身法向前上采按,乙方左手变顺缠向右上角掤化,右手仍然搭在甲方左肘外上侧,并以助左手掤化。...
腿部柔韧性训练方法
腿部柔韧性训练方法。3.坐姿,抬起右脚,左手按住右膝,右手抬起右脚掌,双手用力将右脚朝头部扳起。9.身体直立,伸出右脚,身体前倾,右脚尖勾起,上身向右脚尖有节奏地前压。11.背对一支撑物站立(...
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