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在我们国家的古代。啊？有很多皇帝都是渴望能够长生不老。行取丹药。来维持自己的寿命。但是这些人往往都失败了。其中最出名的还要数秦始皇。当然并不只是皇帝想要长寿。哪个人不想要多活一点时间呢？毕竟好死不如赖活着。这是每一个人都懂得道理。有些人拼命维持着寿命喝一些养生茶，吃一些保健品，参与一些活动，但是往往都会失败。毕竟天命难违寿命也不好延长。但是就有这么一个人，她不爱锻炼喜欢吃肉。享年112岁。临终前说出“长寿秘诀”。 有些人可能不信。别人都吃一些。绿化的食品吃一些养生的东西，还没有好好的延长寿命，怎么这个人喜欢吃肉，偏偏活得那么长时间呢？毕竟肉是很多老年人都吃不得的，不能吃太多的。不好消化先不说，并且它含的热量非常高。所以肉食就是很多老人避而远之的食物了，接下来我们说的这位她叫严幼韵，这位老奶奶，她活了112岁。112岁，可是整整活了一个世纪。这个老人平常也没有什么刻意的保养。 但是第一，他很不喜欢锻炼身体。就谨遵着能不走动就不走动的原理。就是说白了就是懒得一动都不想动。 第二。他就是尽量不让自己生病。保护好自己，能不生病就不生病。并且即使她生了病能不吃药就不吃药。 第三条就是我们上面所说的。这一条极为可怕。他这个人真是太爱吃肉了。就不能没有一顿不有肉的。这让一些专家看来又是一些危言耸听的说法了。毕竟这话大家认为的养生之道可是不一样的。专家们宣扬。多锻炼身体，多吃绿色食物。多做一些养生的活动。可是他一样也没有，偏偏活了100多岁。 不是，她到底有什么秘密吗？还是有一些能够延年益寿的秘诀。其实都不是。他在临终前说。想要延长寿命最重要的就是四个字。积极乐观。现在说到这里，我想大家都明白了吧。哪有什么延年益寿的方法。重要的想要活得长久，就要有一颗积极乐观的心。要有一颗不为困难所折服的心。如果你什么都不怕每天开开心心的自然生活就会变好。日子也会过得很舒坦。没有什么烦心事，就不会想东想西。你就不会因为愁啊白了头发，丢了心态。 就像严幼韵老奶奶，她一生经历过很多挫折。不管遇到多大的困难。她一直都保持一颗积极向上的心态。她一直都把乐观的笑容挂在脸上。 |
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