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我们重视五运六气是从“非典”开始的。通过这一特殊疾病的发生、蔓延、消失的全过程，我们领略了五运六气的神奇。
2016年（丙申年）气运特征与养生要点 丙申年是水运太过之年，全年的主要气候特点是“风乃暴举，木偃沙飞，炎火乃流，……雨乃时应……”。因为岁气是少阳相火，即少阳相火司天，厥阴风木在泉，全年以风热为主，气候偏热，变化较大而不稳定。 初之气（大寒至春分前，即1月20日至3月19日） 主气是厥阴风木，客气是少阴君火，“候乃大温，草木早荣”，“温病乃起”，春节期间有可能发生流感。由于天气热得偏早，易生内热，所以应注意随时清内火，少吃羊肉等热性食物，多吃广柑、柚子、萝卜等去火的水果、蔬菜。 二之气（春分至小满前，即3月20日至5月19日） 主气是少阴君火，客气是太阴湿土，“云趋雨府，风不胜湿，雨乃零（意：临），民乃康”。温暖湿润的春天，非常适合人们出游。 三之气（小满至大暑前，即5月20日至7月21日） 主客气都是少阳相火，再加上司天之气也是少阳相火，三热叠加，“炎暑至”，“火气下临”，气候偏热少雨。由于“火盛刑金”，因此易发生肺病。养生应注意清肺热，可以多吃芹菜、百合、木耳、萝卜等，多喝水，防热咳。 四之气（大暑至秋分前，即7月22日至9月21日） 主气太阴湿土，客气阳明燥金，“凉乃至”，气候偏凉，雨水偏多，时冷时热。这个秋天金风送爽，“民气和平”。 五之气（秋分至小雪前，即9月22日至11月21日） 主气是阳明燥金，客气是太阳寒水，“阳乃去，寒乃来，雨乃降”，人体阳气不再外泄，树木提前落叶。由于气候湿寒，要注意防寒保暖，及早闭藏。可以考虑提前进补，服用膏方，滋补肾气。 六之气（小雪至来年大寒前，即11月22日至2017年1月19日） 主气是太阳寒水，客气是厥阴风木，“风乃至，万物反生，霿(mèng)雾以行”,即风气偏胜，气候偏温，草木早萌，风沙弥漫。人们肝气偏旺，木胜侮金，要注意调理肝肺两臓。 丙申年属气运太过之年，不仅气候变化先于季节更替，而且要注意疾病发病急，变化快。 此推算主要依据《黄帝内经》，文中引文，亦均出自该书。 |
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