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对于男性朋友来说，肾脏不仅仅是男性身体的一个器官，其实但也代表着男性的面子尊严。 肾脏是人体的“净化工厂”，它能够排出身体中的毒素和垃圾，而且不管是白天还是晚上，肾脏都是在马不停蹄的工作。 如果男性朋友在平时有一些不良的生活习惯和饮食习惯，那么往往就会加重肾脏的负担，其实当肾脏受伤的时候，也会向你发出求救信号，只要留心观察不难发现。 男人晚上睡觉时，若有4种迹象，或在警示你：养肾刻不容缓 迹象一：出虚汗。 在炎热的夏天，外界的环境比较热，出汗是正常的现象，但是如果本身天气不热，但是在晚上睡觉的时候频繁出现出去汗的情况，那么请你提高警惕。 尤其是脑门出汗的情况越发严重的时候，那么很可能是出现了肾虚的情况，也是肾脏功能下降向你发出的警示信号，希望你赶紧养肾。 迹象二：尿频。 肾脏是代谢尿液的主要场所，如果晚上喝水比较多，夜间就会出现频繁上厕所的情况，但是如果在睡觉之前喝水不多，上厕所的次数依然非常多，这就应该提高警惕。 当出现这种情况时，就需要你及时养护肾脏了，因为这很可能是肾脏病变，向你发出的求救信号，说明你的肾功能已经逐渐走下坡路。 迹象三：腰酸背痛。 我们的肾脏位于腰部的两侧，如果肾功能出现异常，那么很可能会出现腰酸背痛的情况，对于这一点我们更不能忽视。 如果是因为过度劳累引起的腰痛，那么在休息之后就能够得到缓解，疼痛感也会减轻，但是如果没有过度劳累，腰痛的症状依然非常严重，那么很可能就是肾脏疾病向你发出的警示信号。 出现这种情况，也是身体在提醒你养肾刻不容缓，希望你能够正确对待。 迹象四：失眠多梦。 如果男性朋友经常压力过大，会出现失眠多梦的情况，但是失眠多梦严重影响身体健康，也会影响身体内脏器官的排毒和代谢。 如果男性朋友身上出现了异常，身体内环境就会遭到破坏，这样往往也会出现失眠多梦的情况，甚至整晚整晚睡不安稳。 如果你在第2天早上起床之后脸色非常差，感觉到非常的疲惫，并且眼睛和下肢出现了水肿的情况，那么很可能是肾脏向你发出的求救信号，养肾可不容缓。 “养肾达人”发现了，男人可劲吃，唤醒肾动力，肾或许会谢谢你 山药：山药是生活中常见的一种食材，说起山药，相信很多人非常的熟悉，对于养胃方面有着不错的功效，能够帮助增强人们的食欲。 而且山药也被人们称之为养肾达人。男人平时多吃一点，能够帮助你补足肾气，唤醒肾功能，促进毒素垃圾的排出，达到养肾护肾的作用，肾或许会谢谢你。 枸杞：枸杞是生活中常见的养生佳品，而且很多人说到养生最先想起的就是枸杞，不管是泡水喝还是做汤的时候放一点，都能够达到一定的养生价值。 对于男性朋友来说，多吃一点枸杞也能够帮助你补肾益气。帮助你唤醒肾动力，加速毒素，垃圾的排出，滋养肾脏健康，肾或许会谢谢你。 女贞子：女贞子是一种中药材，日常生活中坚持用来泡水喝，能够帮助你调节血糖，控制血脂，达到养生的价值。 不仅如此，女贞子还有丰富的雄性激素，男性朋友经常吃一点，能够更好的滋养肾脏，健康好唤醒肾动力，达到养肾护肾的作用，肾或许会谢谢你。 |
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