女性谈 | 是时候了，与那些年不能释怀的心结作个了断

以前跟诊徐老师的时候，遇到一些患者，以女性居多，老师会让我去捏她们大臂内侧的“拜拜肉”。往往摸上去，手底下有满满的硬结感，我稍微用力对方就疼痛难忍。我一边捏，老师在一边对她说，“看，心有千千结 ”。

在厚朴出刮痧门诊的时候，有的患者，专门约了3个小时，只求刮透手臂。我抽丝剥茧的刮着，患者在沉沉的睡着，痧像一层层的变化，仿佛在无声的讲述，曾经发生过的故事。

来厚朴修习营上过刮痧课的朋友都知道，刮痧课的第一节实操，就是刮手三阴。开课第一天，大家还没怎么互相聊天，就纷纷被自己的痧像暴露了内心，彼此之间有了“深入”的了解。

 01.

厚朴一向注重“ 治病求本”，治疗通常在躯干  上做功夫。手三阴的频繁使用，在厚朴算是一个特例。

• 手三阴，是在手臂内侧循行的三条经络的简称。

• 中间是心包经，大指侧是肺经，小指侧是心经。

• 这三条经络，都是从胸部出发，沿着手臂内侧，一直走到指尖。

徐老师在《知己》里提到，人体有5大窝，是“容易窝藏邪气，积攒痰浊瘀血”之处。手三阴的经络覆盖了心口窝、腋窝、肘窝，这里窝藏的邪气多是人的不良情绪。其中有2个窝，都在手臂上。

相比较于躯干，手臂更方便操作，常常被我们用于诊断情志病。

大家可以做个简单的测试：

用拇指和其余四指对捏，夹住自己大臂的“拜拜肉”处，从腋下往肘部方向捏，感受手下和身体的感觉。

• 如果手下有条索感，或颗粒感，或满硬感，或疼痛难忍，说明局部已经出现问题。

• 有形的纠结，背后是气或血的瘀滞，往根上找，是对应内臓出了问题。

• 这些颗粒条索，通常代表了心里的“千千结”。

 02.

在这里刮痧的话，则表现的更加直观。

• 有人刮出一层灰泥，这可能是很久没洗澡，但更大的可能，是蒙蔽心窍的痰浊；

• 有人刮出一片青紫痧，这意味着心里气血的郁积；

• 有人刮上去颜色没什么变化，但板下一片疙里疙瘩，这是藏在心里的疙里疙瘩；
  

• 还有人此处硬如铜铁，多大力刮都没感觉，这就更麻烦，已经“心如铁石”。

人是会说谎的，但身体却很诚实，一个人是开心还是郁闷，是真的通透还是自以为看开；痧像，都能如实的呈现出来。

 03.

刮痧最大的好处，是诊疗一体。痧像可以暴露问题，帮大家自我诊断；刮痧手三阴，还可以缓解甚至治疗心肺的问题。

在刮痧门诊上，遇到年老的人、体弱的人、或者有心臓病的人，治疗师通常会先刮手三阴经，疏通心肺的经络，让其气血流动顺畅，以便接下来的治疗，从而避免一些风险。

刮痧手三阴经，有很多适应症：比如跟心肺相关的症状，包括：胸闷、心慌、烦躁、焦虑、抑郁、皮肤出疹、失眠等。心是会影响到胃的，刮这里也能对胃产生治疗，比如胃痛，恶心、呕吐等。

徐老师在《知己》肘窝一章，记载了这样一个案例：他小时候急性腹痛，姥姥用铜钱在他肘窝刮痧，出痧即愈。这个方法可能很多人都用过。

刮手三阴，除了能治疗具体的症状，因为直接刺激到心经，往往还有明显的调神效果。

有一次遇到一个学生发烧。下课后我用了半个小时的时间，用刮板给她梳理了左臂的手三阴，刮出一大片紫红痧，还有很多“减速带”。刮后她微微出了一层汗，烧退了一些。

第二天一早，她容光焕发的来上课。她告诉我，昨晚饭都没吃倒头就睡。睡到晚上10点左右，醒了，忽然想哭，于是跑到洗手间，打开水龙头，伴着水声，痛痛快快的哭了一场。

“ 我以前哭都是默默的掉眼泪，这次居然哭的像个孩子，哇哇的 ”，她有些不好意思的说。

 04.

手三阴这么好用，该怎么刮呢？

通过下面这段视频，大家可以有初步了解。

   

需要注意的是：

因为手三阴直通心肺，非常敏感。尤其腋窝、大臂、肘窝处，既娇嫩又容易藏污纳垢，需要重点处理，但一定要注意手法！刮痧时切忌暴力，要以患者能忍受为度。

我曾经听说过几例晕刮，都是在刮手三阴时用力不当，患者先是心烦，然后就晕过去。所以刮这里，特别考验大家的水平。

（刮痧课学员，课后反馈👆）

编辑   叶佳