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感觉自己身体湿气重，坚持拍打3个地方，祛湿气人轻松 1、湿气重的人常常会有胸闷的感觉，长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。 2、大便粘滞不畅，粘在马桶上不易被冲走。 3、舌苔厚腻并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕 4、食欲差到了该吃饭的时候，没有饥饿的感，吃一点东西就胃胀胀的，还伴有恶心的感觉。 5、早上起床后会突然感觉小腿肚非常的酸痛，很沉重，体重也增加了不少，虚胖。 湿气重了，早起拍3个地方 第一个是腋窝，腋窝极泉穴可以心脏郁火 第二个是肘窝，心烦心热，失眠多梦的也可以拍一拍 第三个是膝窝，膝窝中心点的委中穴，走的是膀胱经也是人体最大的排毒祛湿通道。 早上起来空腹可以喝一杯怀姜茶，怀姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒。    |
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