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抑郁性失眠?抑郁性失眠是现代人最常见的疾病之一，受社会、工作、生活等各方面压力的困扰，使得抑郁性质的失眠颇为常见。那么怎么治疗治抑郁性失眠呢？但是效果好坏就需要靠患者自己亲身去体验尝试一下了！ 抑郁性失眠的治疗不容忽视，抑郁的情志、底下的工作效率是你不能不能换一个方式来对待生活。放任不管的后果没有任何人能够付得起责任，因为抑郁性失眠不但会对自身的生活工作造成影响，而且也会对家人造成影响。 治抑郁性失眠的办法： 药物治疗：西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有起效快，见效显著，副作用明显的特点。而中药呢？中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。因此心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的药物选择上，多从患者疾病状况、身体素质等多方面因素考虑。不是非常迫切难以接受的患者常以西药先服用，配上中药，病症轻的则采取无公害的中药慢慢治疗（相较于西药而言） 物理治疗：是一种采用无副作用、无依赖性的高科技进口治疗仪,这种治疗仪就是采用经颅微电流刺激疗法治疗抑郁症的。它通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与抑郁、焦虑、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。 心理治疗：以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法，是目前临床医学界在考虑怎样治疗失眠抑郁症时的首选方法。在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法.移情治疗：享受美好的事物能让人心情愉悦，享受阳光和运动的美好，能给抑郁症患者的一个放松的心情。培养一个对新鲜事物的兴趣和爱好是非常有必要的。让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求怎样治疗失眠抑郁症疗法时，不用花钱自己动手就能办到的方法。也是最常见的自我疗伤办法！ 食疗方法：古中医中药物治病外，食物疗法也是很常见的。“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。 “抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症
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