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（一）、预备功:松、静、坐，中丹田三个气呼吸，三开合。
（二）、正功：
1、取水分穴
位置：肚脐上二横指处，属任脉。
2、做法：男左女右，双手放在水分穴，用剑指按在水分穴上，左转36次，右转36次，由轻至重按压此穴，默念60个数（最重按压不能感到有疼痛）。做中丹田三开合为一轮，如此三轮。
3、太溪穴
位置：内踝骨与脚跟腱1/2处，属肾经。
左脚，用右手剑指按在穴位上（男先左，女先右），左手放中丹田，用右手左转36圈，右转36圈。由浅入深压此穴，默数60个数。做1个中丹田开合。然后换脚，做法同前，只是转的方向相反。如此共做3轮。
4、三阴交穴
位置：内踝骨上四指处（最痛处）
做法：用剑指按摩。方法同太溪穴按摩，三轮。
（三）、以上三个穴位做完后收功；中丹田三开合，三个气呼吸。松静端坐，默念60个数。
（四）、注意：此功上午，下午，晚上各做一次，按摩是带气按摩，用意不用力。
指针按摩的妙用
郭林新气功治癌是以行功为主功的，但前来学功的人往往伴有一些严重妨碍行功的症状，如胸水、腹水、发烧、咳嗽等。我巧妙应用郭林新气功的对症指针按摩功法，收到立竿见影的效果，帮助病人除掉了练功障碍，提高了疗效。
如快速消水法。晚期肿瘤患者，病灶在胸腔的，往往伴有胸水，在腹腔的又往往伴有腹水。对此，中西医没有更好的办法，唯一办法就是抽水，有时水越抽越多，越抽长得越快。这些年来，我在教功实践中，给一些有胸水和腹水患者采用了郭林老师的指针按摩法，收到了很好的效果。
1、王淑芝，女，直肠癌术后肝转移，无法手术，腹水严重，同时伴有淋巴回流受阻，双腿浮肿。89年9月教她水分、太溪、三阴交和循经按摩，练功一周后水就消失了。
2、王明玉，女，宫颈癌转腹膜。因腹水严重住进肿瘤医院，90年3月30日第一次抽水3700毫升，4月21日第二次抽水4700毫升，预定5月11日第三次抽水。5月10日我见到她时，她的肚子就象十月怀胎。当时我就教她指针按摩，15日再次见到她时，肚子小了一半，她见到我的第一句话就风趣的说：“桑老师，我一定请你吃馆子！”又过了5天，我去肿瘤医院时，她已经出院，并让病友转告我腹水全部消失了。
3、郭布安，男，肺癌晚期伴有胸水。90年5月25日抽水1000毫升，6月2日教他指针按摩。6月12日透视检查，医生说胸水没有了，已经控制住了，没再增长。
取得消水的快速疗效，是因为我在教功的实践中，对消水功法有自己独立的见解，克服了本本主义。如水分穴按摩，书上教的是用单手按摩，我采用了双手按摩，效果好得多。又如书中指明腹水患者不能按摩水分穴，其原理是手离病灶太近，怕对病灶有影响。我认为消水功属急救性质的，是临时措施。实践证明，不但不会造成影响，反而收到了较好的效果.
来源：桑魁寅网易博客
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