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香蕉什么时候吃比较好的小常识 香蕉想必大家都并不陌生，那么你知道吃香蕉需要注意些什么吗？香蕉里面含有丰富的营养物质，比如维生素和蛋白质等。另外，吃香蕉可以起到润肠通便的效果，所以香蕉是大家深受喜爱的水果之一。可是，吃香蕉也是有讲究的。记得不要空腹吃香蕉。因为吃香蕉时会加快肠胃运动，促进血液循环，空腹的情况下胃肠内几乎没有可供消化的食物，所以会增加心脏负担导致心肌梗塞。因此，香蕉虽然好吃但是不要空腹情况下吃香蕉。 那么，一天当中什么时候吃香蕉会比较好呢？其实，香蕉再正确的时间吃有益于排便。因此，香蕉最好在饭后半小时至一小时之内吃会比较好。另外，如果早上坐在电脑面前上班的话，你可以在早上10点左右一根香蕉防辐射。下午4点的时候吃一根香蕉可以补充能量。 |
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