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我们都知道身体内有毒素就无法维持机体的正常运转，而身体排毒顺畅全靠肝的健康，一旦肝脏出现异常，那么身体就会出现诸多不适，此时也很容易影响到身体健康。 因此在平时我们需要及时的保养，排毒越顺畅，身体自然越健康。肝脏属于“沉默”的器官，即使他有病痛，一般不会向人们发出信号。但是只要我们留心观察，你也会发现一些肝脏病变前的症状，一起来看看吧。 
肝好的人，一般不会有“2痣、1点”，若一个不占，真替你高兴 两痣： 蜘蛛痣，蜘蛛痣是很典型的信息号一眼就能看出来，这样的现象出现主要是因为肝脏出现了异常之后，导致皮肤上就出现了小红点，不断的延伸之后就会形成以红点为中心的周边不断有细细的红血丝纹理出现，就好像是一只小蜘蛛趴在皮肤上一样。 因此当出现这种类型的痣时，一定要引起重视，最好多关注一下肝脏的健康，如果这样的蜘蛛痣比较多，那么请你及时去医院做一个肝脏方面的检查，确保身体的健康。 
黑痣，很多人的身上都有大大小小的黑痣，一般来说刚刚出生的时候出现黑痣对身体健康并没有什么影响，此时也不必过于大惊小怪。 但是当你的身体在成长的过程中突然出现了黑痣，而且不断的变大，颜色也发生了变化，这样的黑痣不是好事。 因为到肝不好的时候，身体的排毒能力就会下降，毒素和垃圾在体内不断的聚集，尤其是影响到 肝脏的排毒解毒功能往往就会使得身上出现黑痣，对于这一点，一定要引起重视。 
一点： 出血点，说到这里很多人可能比较好奇，如果你的皮肤上突然有一个出血点，它是略高于皮肤的红色小疙瘩，能够明显地看出里面有血液，轻轻的按压也会变成肤色，一旦松开之后又变成了红色的小肉疙瘩。 这就是在蜘蛛痣形成之前会出现的出血点。这种现象的发生一般都是肝不好之后，肝功能下降影响到身体的活动，出现了止不住血的现象，后期很可能会出现牙龈流血的情况，此时一定要关注肝脏的健康。 
此物是天然“解毒王”，每天换着吃，帮你的肝“洗洗澡” 白萝卜：冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方，现在已经进入了寒冷的冬季，可以说是吃白萝卜的最好时机，白萝卜含有丰富的纤维素和植物蛋白，能够有利于促进肠胃的蠕动，即使排出体内的毒素和垃圾，能够很好地减轻肝脏的负担，提高肝脏的排毒和代谢能力。 而且萝卜的养生价值也是非常高的，经常吃一点对于保养身体也有好处，如果你在这个寒冷的冬季多吃一点萝卜，能够帮助肝脏很好的排毒，也能够给你的干洗洗澡。 葛根粉：葛根也是一种很好的解毒食物，能够有效的帮助减轻肝脏的负担，提高肝脏的排毒和代谢能力，所以在平时的时候坚持用葛根泡水喝，能够有利于促进体内的血液循环，而且能够将干燥中的毒素和垃圾及时的排出体外。 葛根粉对于美容养颜也有非常好的帮助。经常用葛根粉泡水喝，能够帮助你的肝脏洗洗澡，这样毒素没有了，身体自然更健康。 
猪血：猪血的营养价值非常的高，对于肝不舒服的人来说，在平时可以经常吃点猪血，有利于帮助提高肝脏的排毒和代谢能力，减轻肝脏的负担，及时排出毒素和垃圾。 猪血还能够帮助补充体内的气血，对于养肝护肝具有非常好的作用，坚持食用一段时间，不仅肝脏干净健康了，身体也会变得越来越好，所以在日常生活中一定要及时保养肝脏健康。 |
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