|
作者/薇安Viann，首发/薇安说 自从开始线上办公，我会和我们公司的员工每周开两次会议：周一早上讨论当周计划，周五下午复盘本周工作。 我原本以为，在家办公的他们，也能像平日在公司上班一样高效，谁知个个向我大吐苦水：“老板，我想回去上班。” 他们跟我说，自从开始在家办公，生物钟就紊乱了；工作效率还奇低；想完成的工作有很多，但回想这一周，又好像啥也没干。 我说，既然存在问题，那我们复盘一下吧。他们又面面相觑，对复盘稍有抵触。 其实，他们暴露出的问题，也是很多职场人面临的现状：自律欠佳、精力分散、复盘低效。 可以说，这是困扰职场人的3个终极难题了。如果这三大难题得以解决，那么99%的职场人都能得到飞速成长。 在职场打拼20多年的我，对这3个问题颇有心得。今天我就和大家探讨一下： 复工之后，如何做一个足够自律、提高精力、通过复盘日益精进的人？ 01 ▼ ▌问题1：如何培养一个好习惯？ 答案：聚焦和做减法。 因为疫情的影响，很多人宅在家里一个月，这是充电和学习的好时机。如果这时候我问你，这1个月内你学了什么？学会什么？可能一些小伙伴会摇头。 直到复工之后，才想到自己在家闲得发慌却做了很少，想赶紧弥补但又不知道从何处下手。 这是一部分人的常态：白白浪费时间、任由光阴流逝，突然有一天惊醒，觉得自己浪费了太多时间，想改变自己。 于是，他们就想在很短的时间做成很多事情，但结果往往是啥也没做好。 我们很多人都有这样的体会：如果同一时间想做很多事情，那极有可能什么都做不好；但是如果在有限的时间里聚焦在一件事情上面，就能把这件事情做好。 所以，如果想养成一个好习惯，切忌贪多求快。 花费一天中比较有效的时间和精力，用来培养一个重要的习惯。当这个习惯培养出来以后，再继续培养下一个习惯。 1天养成1个好习惯，不现实。但如果让你在2020年，培养3个受益终身的习惯，你觉得这个有没有可能实现呢？ 完全可以。在这其中，最重要的是聚焦和做减法。 比如说在前3个月，我就培养读书这个习惯，要求自己每天看十分钟的书。哪怕1个月看1-2本，这也算是一个小目标。 在培养习惯的过程中，其他的时间就不拿来做别的事情了，全部聚焦在这一件事情上。 一旦你培养出来这个好习惯，就再不需要再动用意志力和情绪了，因为它已经成为自然而然、像刷牙洗脸一样习以为常、不做反而会不习惯的事情。 不仅如此，你在看书的过程中学到了新知识，也会给你带来愉悦感。 真正的自律，靠的是习惯，长期坚持、深入骨子里的习惯。 别寄望于自觉、自控、自知，因为大脑的意志力是信不过的，只有养成习惯，你的自律才能落实。 02 ▼ ▌问题2：如何让想法落实为行动？ 答案：找到自己的人生使命，并坚信不疑地去实现。 我有一个读者，除夕前发了一条朋友圈，大意是整个假期期间，要看5本书，听2门付费课、写3篇文章。 在别人都休假在家的时候，她这条颇为励志的朋友圈吸引了我的注意。 直到上周，我发微信问她完成得怎么样，她发了一个用手捂脸的表情包，说：“薇安老师，我没做到。” 我想说，她绝对不是孤身一人，有一些小伙伴跟她一样：flag说立就立，但做起来说倒就倒。 其实，这类人都有一个共同问题：内心驱动力不够强，没有非做不可的强大信念。 比如有些人减肥总是失败，原因大概率是自己虽然胖了一点，但还能忍受。而一旦他们因为肥胖导致身体疾病，在求生欲的督促下，他们一定会减肥成功。 道理是一样的。把想法变为行动，关键在于要增强内心驱动力。 如何增强内心驱动力呢？我想给你提两点建议： ▌1、找到自己真正想要的是什么。 很多人自以为知道自己想要什么，但其实并非如此。 我举个例子：假如有一个人，他说他知道自己想要什么，那就是要赚很多很多的钱。 怎么才能赚很多钱呢？如果在职场，就要爬到金字塔尖的位置；如果在创业，就要想办法让项目成功。总之，他需要很努力。 事实呢？他有可能是一个以家庭为重的人，并不喜欢到外面去打拼。 所以，人想要的和真正内心渴望要的是两回事。这就是“我需要”和“我想要”之间的区别。 如果你真的知道自己想要什么，很清楚自己的人生使命，你想要的东西，就如同人需要空气一样重要。那么，你就有一个原始的驱动力去推动自己做这件事情。 但如果它不是你真正内心渴望的，你只是觉得自己想要，那它就不是内心的驱动力。 所以，找到自己真正想要的东西，想清楚自己想过什么样的生活，这样你就会形成驱动力。 ▌2、相信自己可以做到。 我经常说：“相信比不相信多一次机会。”这句话的意思是：你只有相信了，才会真正采取行动，这就比别人多一点成功的可能。 人们往往不采取行动的原因就是在于不相信。比如，他们不相信别人说的话，或者相信别人说的话，但是不相信自己可以做到。 基于这样的不相信，很多人根本就不会采取行动，还有一类人，他们怀着将信将疑的态度尝试了一下，结果发现根本没有取得预期效果，于是很快就放弃了。 这就是为什么很多人听过很多道理、却依旧过不好这一生的原因：道理我都懂，但我不相信自己能做到。 只有发自内心地相信自己，执着坚定地采取行动，你才可能取得成功。 总结来说，想增强自己内心的驱动力，首先要找到自己的原动力，了解自己是什么样的人、向往什么样的生活，然后写下这些人生目标，坚信不疑地完成。 人不是因为看见而相信，而是因为相信而看见。 03 ▼ ▌问题3：如何通过复盘迭代自己的人生？ 答案：一边怕、一边做、一边成长。 通常我和同事们开会的时候说，让我们回顾一下这周做了什么事，或分析一下上周阅读数据不好的文章时，我发现很多的小伙伴都不愿意回顾，为什么呢？ 因为从心理学的角度来说，每个人都是追求快乐、逃避痛苦的。 当你取得了很好的结果、阶段性成功时，你会很乐意做总结。但是如果结果没那么好的话，你根本就不愿意再回想，更别提什么总结了。 这就意味着，你需要直面目标未完成的痛苦，也要接受自己并不如人的事实。 但是我想说，如果过不了这一关，你就没有办法成长。 人们在什么样的情况下成长最快呢？答案是：在不断面对失败、克服困难的过程中。而这，也是复盘的意义所在。 所以，我经常去鼓励我的学员和员工：一边怕、一边做、一边成长。现在我再多加一句，越失败越要复盘。 失败对我们每个人来说，到底有没有价值呢？ 这要辩证地看待： 如果这个失败能给我们启发，让我们不再犯同样的错误，那么这个失败就是有价值的； 如果这个失败不能给我们带来任何改变，那这个失败就只是失败而已，没有任何价值。 让失败产生价值的最好方法，就是通过复盘吸取经验教训，让自己不至于重蹈覆辙。 复盘能力的强弱与个人能力和工作年限并无多大关系，而是与个人思维和态度有关。 人生不是得到，便是学到。 如果成功了，你就是得到了；如果失败了，你也可以想办法学到一些启发和经验，思考这些经验如何能帮助我们下一次做的更好，这才是真正的学到。 04 ▼ 写在最后 回顾一下我们今天分享的职场top3难题解决方案：
当我给员工们讲清楚这三点后，他们豁然开朗，工作效率也提高了，开始主动找我汇报复盘结果了。 稻盛和夫曾说过：“工作的意义不仅在于追求业绩，更在于完善人的内心。” 虽然疫情的冲击给我们所有人的生活和工作造成了一定影响，但我们依然要脚踏实地，一步一个脚印努力前行。 在工作的同时完善自己的内心，成为更加强大的存在。 复工之后，野蛮生长，在成功的路上，你会走得越来越稳。 |
|
|
