每天按摩4个穴位有效止鼾

【每天按摩4个穴位有效止鼾】中医学讲打呼噜是肺气不宣、痰堵气道造成的。1.阴陵泉穴：善调脾脏，脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好祛痰作用；2.丰隆穴：是一个祛痰、止咳著名穴位；3.中脘穴：既能宣肺又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位；4.天枢穴：调理胃肠、补虚化湿的作用很好。 ​​