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腰突症、几乎失传的秘籍，管用！

中医聚会图书馆 2020-03-10

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桂皮生姜

材料：桂皮，生姜适量。

制作：锅中烧水，待水滚后将桂皮、生姜洗净切块用纱布包裹，大火熬煮40分钟，关火，去桂皮生姜水擦洗疼痛部位

作用：暖腰膝、舒筋活络、活血化瘀；

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来自：中医聚会图书馆 > 《68.腰脊椎间盘骨质疏松骨增生》

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