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1.在碗里加入即食麦片。
2.加入全脂奶粉,全脂奶粉比较香。
3.冲入适量的热水,用汤匙搅拌几下,静至3分钟左右。
4.把芒果和猕猴桃、圣女果切小丁块备用。
5.带麦片泡软了,加入什锦水果谷物。
6.最后加入切好的水果丁即可。
7.特别要说下,加入什锦水果谷物特别好吃,里面各种各样的水果干和谷物,很脆很脆的,同时也有了适当的甜度了。
8.是不是很方便呢。
9.早餐必选。
1、如果没有奶粉可以直接用液体纯牛奶代替,如果是液体牛奶,加入麦片中后入微波炉加入1分钟。2、麦片、牛奶以及水果的份量按各自食量和喜的浓稠度要调整。3、喜欢什么水果就加什么水果,不局限食谱中的水果。
来自: 高山水长流 > 《美食与养生》
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