经常用“艾草”煮水洗头，连续坚持一个月，3个好处会主动上门！

导读：经常用“艾草”煮水洗头，连续坚持一个月，3个好处会主动上门！

相信很多人都受到过脱发的困扰，甚至还有一些脱发比较严重的患者，尤其是女性，在早上起来梳头的时候都会发现很多的掉落的头发丝。面对这样的情况很多人更是不知所措，现在春天已经到来了，很多人的脱发情况也开始变得有些严重。其实缓解脱发。会有一种非常简单有效的效，果坚持一个月左右就会有所改善，而且在其他方面我们也会受益。

1、艾草水洗发改善脱发，滋养发根

艾草拥有着不错的活血化瘀的效果，可以很好的缓解脱发。之所以很多人脱发也是因为压力较大，而头部的血液循环并不是那么的流畅，也就无法供给给头发充足的血液。我们可以长期坚持用艾草煮水来洗头，就可以维持头皮的营养输送，还可以预防毛囊炎等问题。不仅可以缓解脱发，而且还有助于滋养发根，让我们的头发变得更健康，拥有一头秀发是很多女孩子都比较向往的吧！

2、有助于寒气的散发

艾草除了可以改善脱发，其实艾草在我们多方面都会起到很好的效果。很多女性在经期不敢洗头，因为害怕寒气会进入到身体中，那么我们就可以用艾草来洗头。不仅不用担心寒气的侵蚀，而且还有助于寒气的散发。在用艾草水洗头的时候，我们也可以进行适当的按摩，这样还可以促进血液循环，从而调理寒性体质，起到暖宫驱寒的效果，尤其是一些女性如果有手脚冰凉、痛经等这样的问题可以得到改善。

3、有助于睡眠

现在生活压力都比较的大，有些年轻人已经承受着房贷、车贷，这就很容易造成有些人精神比较的紧张，从而就会出现失眠的情况。艾草就会有不错的安神效果，用艾草煮水洗头，对于头部进行刺激，让我们更加的放松，睡眠质量也会有所提高。或者是将艾草叶装进一次性口罩或者是纱布中放在枕头下或者是床头，也可以缓解失眠的效果。

艾草水洗头有这么多的好处，但是我们也千万不要盲目。在选择艾叶的时候尽量选择陈艾叶，也就是晒干放置三年以上的。无论是用来艾灸还是煮水都是最佳的效果，而且这种艾叶功效会更强，效果也会更持久。艾叶有这么多的好处，尤其是女性，完全可以在家多备一些。