|
如果你经常浑身疼痛，还伴有睡眠障碍、易疲劳、头疼、焦虑等症状，检查也没有什么异常，那要小心你可能是得了一种罕为人知的风湿病——纤维肌痛综合征。 不同于类风湿关节炎、强直性脊柱炎等以关节疼痛为主要表现的风湿病，纤维肌痛综合征是一种非关节性风湿病，它的最主要的症状就是患者全身广泛性的疼痛，尤其以颈、胸椎、下背部、肩胛带、骨盆带等处最为常见。 纤维肌痛综合征发病原因还不确定，目前认为与睡眠障碍、神经内分泌变化、免疫系统紊乱、氨基酸浓度改变及心理因素有关。大概有20%~30%的风湿病患者都合并有纤维肌痛综合征，著名的歌星Lady Gaga就是系统性红斑狼疮同时伴有纤维肌痛的患者。 如果你满足以下两个条件，即可诊断为纤维肌痛综合征： 一是广泛疼痛3个月以上，疼痛可遍及全身各处，尤以头、肩、背、胸、臀、大小腿部的疼痛为主，个别患者表现为腹痛；二是全身对称分布的特定18个（9对）压痛点中至少有11个感到疼痛。 除了全身弥漫性的疼痛之外，纤维肌痛常伴有特征性的症状，包括睡眠障碍、疲劳及晨僵等。约90%的患者会出现睡眠障碍，50%~90%的患者有疲劳感，76%~91%的患者有晨僵，并且其严重程度与睡眠及疾病活动性有关。 但是纤维肌痛综合征是风湿病中极易被误诊的疾病，超过80%的患者首诊不能确诊。因此提高对该病的认识，提高诊断率非常重要。患者一旦确诊后一定要配合医生做规范化的治疗。 纤维肌痛综合征患者日常注意事项： 1.按时按量规律服药 目前常用药物有阿米替林、普瑞巴林、度洛西汀、曲马多、环苯扎林等可以改善患者症状。按照医嘱服药一段时间后，如果症状好转可以减少剂量到停用，如果再次出现症状，可再增加剂量。 2.定期的就诊复查 除了规律用药外，患者需定期到医院检查血常规、肝肾功能等相关指标。 3.加强体育锻炼和非药物治疗 平时多做一些有氧运动，如步行、慢跑、爬山、郊游、打球等健身运动，能够有效地缓解疼痛、减轻疲劳、提高患者的自我评价。另外，还可以尝试泡澡、温泉等水浴疗法缓解疼痛疲劳感。 4.缓解各种精神压力 纤维肌痛综合征患者的疾病活动与心理变化有很大关系，确诊后会受到家庭及社会压力的影响，加上自身还伴有失眠、多梦、疲乏等症状，会感到异常苦恼，因此学会减轻压力非常重要。 首先，提高对疾病的认识，纤维肌痛并不是不治之症，只要配合医生一定能治好。其次，如果心里面有烦恼的事要及时跟朋友倾诉，严重时可以咨询心理医生。平时不要过于劳累，注意多休息，保证充足的睡眠。 纤维肌痛综合征是一种典型的身心疾病，目前人们对该病的认识远远不够，平时身体痛以为吃点止疼药就可以了，往往意识不到自己患上了这种特殊的风湿病。因此，如果你身体持续出现异常，一定要提高警惕，及时到医院检查，否则会越拖越严重，影响疾病的治疗 |
|
|
