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我明明热爱运动，怎么还会得脂肪肝？   健身达人  小瘦子  我已经瘦成“一道闪电”了，怎么还会招惹上“脂肪肝”啊？  近年来，脂肪肝患者人数不断攀升 已成为全 ! 球 ! 头 ! 号 ! 肝脏疾病 不少来医院体检的年轻人 看到体检报告上“脂肪肝”三个字后 瞬间懵圈了 这可如何是好  为了让更多的人了解脂肪肝的相关知识 这次小编请到了 我院超声科毛枫副主任医师 为大家科普脂肪肝小知识 一起来看看吧 专家 介绍  毛枫 超声科 副主任医师，医学硕士，中华医学会超声分会介入学组委员及秘书，上海市生物医学工程学会委员。 主持上海市科委及上海市卫健委面上项目课题各1项、复旦大学附属中山医院课题，并参与数项课题研究。以第一作者身份发表论文近20篇，其中SCI论文2篇。从事超声工作25年，擅长各器官的超声造影诊断及介入超声的诊治。 什么是脂肪肝？ 脂肪肝，又称为“脂肪性肝病”，是指过多的脂肪成分非正常积聚在人体肝脏内。正常人的肝脏内可以含有一定的脂肪，但如果有超过5%的肝细胞发生脂肪变性，那可能就出问题咯。  如果你在超声诊断上看到脂肪肝的诊断，那么多半会附有“肝脏回声密集增强，肝内管道结构模糊不清，肝脏后方回声衰减”等超声图像说明。可千万不要“视而不见”哦。 哪些原因会导致脂肪肝？ 目前常见的原因是肥胖，除了肥胖，其他很多因素，如：饮酒、药物、自身免疫力、代谢异常、病毒、营养不良等原因都可导致脂肪肝。  在临床上我们把饮酒导致的脂肪肝称为酒精性脂肪肝。其他原因导致的脂肪肝称为非酒精性脂肪肝。 怎么从超声检查角度区分程度呢？ 超声科医生可以根据肝脏回声的密集增强程度、肝内管道是否显示清晰以及肝脏后方回声是否衰减三大征象来判断严重程度。 当超声图像上出现以上一个征象时，我们称之为轻度脂肪肝（超声报告单上肝脂肪浸润表示脂肪肝程度较轻，也就是轻度脂肪肝的意思）；出现两个征象时，我们称之为中度脂肪肝；出现三个征象时，我们称之为重度脂肪肝。 超声报告提示脂肪肝，要紧吗？ 该如何处理呢？ 一般情况下，超声报告脂肪肝无需紧张，只要认真对待，去除病因，如戒酒戒烟，不滥用药物，调节自身免疫力等，都会有良好的效果。 不过也不能不当一回事！有些“轻度脂肪肝”患者不重视，仍肆无忌惮地抽烟喝酒、夜宵烧烤，一不小心就把轻度脂肪肝拖延成中度，中度再到重度，最后导致肝硬化、甚至肝癌！ 程度 1 轻度脂肪肝：一般不需要特殊治疗，适量控制饮食即可。 2 中度脂肪肝：应该加强锻炼、改善饮食、控制体重，如果肝功能出现异常，则需一定的药物控制。 3 重度脂肪肝：高度肥胖患者，需要进行药物治疗，必要时甚至进行人工干预缩胃手术治疗。   那么，怎么才能避免脂肪肝呢？ 毛枫副主任医师为您 送上 5 条建议： 01 从今天起拒绝高热量 高热量食品容易引发高血糖、高血脂等心血管疾病，胆固醇过高时，亦会影响肝脏功能。想要远离脂肪肝，就要远离奶油、油炸食品等高热量食品咯。 02 和甜食夜宵少见面 一日三餐定时定量，少吃甜食和夜宵。爱好饮酒者可通过慢慢减少饮酒量最终达到戒酒的目的，这是预防酒精性肝病的唯一有效方法。 03 有氧运动不可少 形成内脏型肥胖的原因中，活动过少有时比进食过多更为重要。上班族切忌久坐不动哦，建议每周坚持150分钟的有氧运动（以自身情况为准）。 04 服用药物遵医嘱 肝脏是药物代谢的主要场所，用药不当极易造成包括脂肪肝、肝酶学指标异常在内的药物性肝损害。用药时，应严格按照医嘱。 05 定期健康体检很重要 每年做一次全方位的体检，脂肪肝等一系列疾病就有可能做到及早发现、及时治疗，有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化，使肝脏免受损坏。 所以啊~ 脂肪肝可不再只是中年人的标签 年轻人也要重视起来 拒绝脂肪肝 我们一起努力！ 相关健康问题 可预约前往医院就诊咨询 门诊预约方式： 1.“美丽厦门智慧健康”微信平台或厦门市民健康信息网（提前7天可预约）； 2.拨打24小时预约电话0592-96166（提前7天可预约）； 3.医院预约电话0592-3501990转1号键（工作日07:30-18:00可预约；提前14天可预约）； 4.现场预约：门诊一楼大厅便民服务中心（提前14天可预约）； 5.自助预约：门诊一楼大厅一站式自助服务机（提前14天可预约）。 医院地址：厦门市湖里区金湖路668号（市行政服务中心附近） |
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