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拳击技巧 #1 -刺拳高开，右手拳低走 这个拳击技巧是要提醒大家时刻注意高低位置进攻的变换 试试这个：向对手头部出刺拳，让他高举防守，接着低身向他腹部出一记右手拳。 我绝对会把他打趴下。当你用这招的时候，你一定要让对手相信你的右手拳也会攻击高位，所以你要用眼神一直盯着他，即使你击打下位。盯着他的面部也有利于你事先觉察到他是否有反击拳。 记住：刺拳，直拳，高开低走 拳击技巧 #2 – 快速轻拳 1-2然后重左勾拳许多有经验的拳手经常使用的组合拳技巧。 你要做的就是：快速出击左右直拳，力度要轻，让对手保持态势，然后紧跟一记重重的左勾拳（记住，前面两记直拳不求力度只求速度，把所有的力量都放到后面的勾拳）。 原理：基本上来讲，对手不会预料到后直拳会来的这么快还有黄雀在后的左勾拳。所以后直拳后让对手本能的用拳套放在脸部阻挡，这样就为左勾拳创造了空挡。你也可以尝试节奏的变化比如1-2，停顿，然后重左勾拳。 拳击技巧#3-眼睛注视对手你想要持续的改进你的进攻和防守吗？那么就保持始终注视对手。当防守的时候，不过过度的退缩否则你就看不到来拳。在你的防守中注视你的对手，积极的防守并且在你看到对手漏洞的时候勇敢反击。 当进攻的时候，你更要注视对手，这样才能够实施有效的击打。你应当有自信，这样打出去的拳才有杀伤力，并且会带来更多的进攻机会。 记住：注视对手 拳击技巧#4-呼吸的控制对呼吸的控制是拳击中最重要的事情之一。适当的呼吸会加强你的耐力，增加爆发力，令你保持冷静和更全面有效的利用你的身体。
不管你是在擂台上或者擂台下训练，记住控制你的呼吸! 拳击技巧#5-阻挡的时候降重心是否厌倦在试图阻挡的时候被大个子推得失去平衡？这有个简单的方法来加强你的防守，并且能够让你挡住重击且不移位。 …当接触到对手的击打时只需要屈膝并稍稍向右降低重心。 这非常简单，想象你的对手向你出拳，当他的拳刚刚接触到你胳膊的时候，你屈膝，同时呼气降重心。这可以使你瞬时定在地上，加强的身体架构可以让你阻挡住重拳的推力而不失位。 你可以在重沙袋上练习这一招。站在沙袋正前方，让沙袋碰到胸部，用力将沙袋推出，当沙袋回来的时候迅速摆好架势，降重心并呼气，如果你的动作完全正确，沙袋会砸到你身上但不会让你失位（专注于降低重心，让你的身体定在地上吸收冲击力）。 |
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