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“民以食为天”，随着回归自然食品的兴起，传统美食越来越受到人们的青睐。美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。曾经，我也是不会做菜！然而一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。而且做饭是件越做越简单的事！ 番茄鱼，是用番茄和鱼炖制而成，它的做法很简单，番茄含有丰富的维生素和矿物质，草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，二者结合不仅美味，更是一道绿色、健康的家常菜！ 紫甘蓝，也被称作紫圆白菜，其营养非常丰富，含有丰富的维生素C、E等，可以保护肝脏，延缓衰老！可以清炒，也可以凉拌！
西红柿炒鸡蛋，这道菜虽然看上去很简单，但是她也有很多的功效，西红柿和鸡蛋是两种可以互补的营养食品，能祛斑、美白、防辐射等，总之是非常有益健康的！
凉拌黄瓜，黄瓜有清热解毒、健脑安神的功效，一盘凉拌黄瓜既好吃又好做，只用大蒜，白糖，白醋就做成了！
红烧鸡翅，鸡翅看上去很简单，但是烧时却需要一点时间，这样才能做的好吃，炸好放在盘里，撒上葱花和香菜，一盘香喷喷的红烧鸡翅就可以开吃了！
清炒菊花脑，南京有句民谚：“南京人不识宝，一口白米一口草”。这个菊花脑就是“南京三草”之一的宝贝！有清热解毒的功效！ |
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