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哄宝宝睡觉是个世纪难题，有多少妈妈因为这件事情整天吃也吃不好，睡也睡不饱？各种哄宝宝的技巧不停地轮番上阵，唱摇篮曲，摇啊摇啊摇，喂奶哄睡……但是宝宝就是不买账，还是不肯睡觉，妈妈表示难过有没有啊？其实，有一个动作就能让宝宝更快入睡：拍拍他的背。这招是小编的奶奶教我的。 不久前，小编带宝宝去奶奶家。晚饭后，宝宝又开始制造噪音了，这时奶奶抱起了宝宝，然后开始哄啊哄，摸摸头，拍拍背，宝宝居然哄睡着了！我们都表示很震惊。通常宝宝是要一边睡觉一边喝奶的，但是奶奶把宝宝抱上床后，她告诉我们：“你们小时候也是这样，我以前经常这样做让你们睡着，经常是在摸了几下之后，你们就睡着了。”她还告诉我，当我抱着宝宝的时候，我可以抚摸宝宝的额头，当宝宝躺下的时候，可以轻轻地抚摸宝宝的背部，这不仅可以帮助宝宝更快地入睡，还可以让宝宝睡得更香。  点击加载图片 一、抚摸宝宝的好处，妈妈快来学习学习！ 为什么轻轻抚摸宝宝的背部能帮助宝宝睡得更好，这就是抚摸的意义所在。 1.有助于帮助宝宝入睡 有些宝宝根本不能安静入睡，经常是哄睡了一个小时，放到床上马上就醒了，妈妈表示很崩溃，而有些宝宝经常半夜醒来哭闹。如果宝宝在睡觉前有抚摸他的背部，情况就不一样了，因为抚摸可以刺激血液中的“褪黑激素”，使其的浓度提高，帮助宝宝建立一个睡眠周期，减少宝宝的焦虑和抑郁，因此就能改善宝宝的睡眠状况。睡前舒适的抚摸可以帮助你的宝宝感到放松和自在，让他更容易入睡。  点击加载图片 2.促进宝宝的大脑发育 大脑其实具有很强的可塑性，外部的抚摸能给宝宝良好的刺激，促进宝宝大脑功能和结构的补偿，引起神经细胞的发育。新生宝宝从外部接受的良性刺激越多，其神经细胞发育就会越快，与此同时还会促进宝宝体内的血液循环，提高身体的免疫力。 3.抚慰宝宝的情绪 抚摸按摩可以刺激宝宝的神经受体，引起神经冲动，通过脊髓到达大脑，让人感到轻松舒适。触觉不仅可以刺激宝宝的感觉器官，还能调节对平衡状态的情感反应。  点击加载图片 二、要如何抚摸呢？答案很简单 对于宝宝来说，感受父母的爱的最好方式就是抚摸和拥抱他们。 抚摸并不是一个非常需要技巧的方法，每个新手父母都能学会，而不需要太多空间和时间。最简单的方法就是把宝宝放在床上，然后适当的抚摸按摩。当宝宝难过和哭泣的时候，通过抚摸就会让宝宝来平静下来。洗完澡后，在上床睡觉前给你的宝宝一个抚摸，把宝宝抱在怀里，在他的背上轻轻地拍一下，也可以让宝宝安心入睡。  点击加载图片 抚摸越早做越好，一般宝宝出生后就可以开始做，在做抚摸动作的时候应温和一点，以免伤害到宝宝的娇嫩皮肤。 |
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