增加血管弹性的食物有哪些？

仰望太空生敬畏 2020-03-13

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富含精氨酸的食物可以帮助调节血管张力，抑制血小板聚集中血管舒张剂的合成，从而减少血管损伤。这些食物包括海参，泥鳅，鳗鱼和芝麻，山药，银杏，豆腐和葵花籽。西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性

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