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有人曾说：“女人味，全靠雌激素。” 她姐觉得，这话有些夸张，但雌激素确实是女性身体中的“保护神”，它几乎主导了女性的一生，包括第二性征、体内环境和生育能力等。 假如雌激素分泌失调，不仅会早衰，长出皱纹，还会使内分泌紊乱，影响到控制体重的瘦素和胰岛素等激素的分泌，导致体重的严重反弹！ 究竟雌激素对女人来说有多么重要？怎么判断雌激素紊乱？看完这篇文章，你就知道！ 雌激素的作用？ 女性魅力的源泉是雌激素,那么雌激素对我们有什么作用呢？ 一、刺激女性第二性征的发育。“女大十八变”，大部分原因来源于我们的雌激素分泌。 二、促进子宫和子宫内膜增殖。胚胎着床都离不开雌激素。 三、促进骨骼的生长和骨钙沉积。绝经后很容易骨质疏松也是因为绝经后雌激素的分泌逐渐减少。 四、雌激素也让我们的阴道环境保持酸性,提高了我们抵御细菌感染,妇科疾病的能力,更年期雌激素降低后女性的阴道感染率会升高，这就是根本原因。 五、调节月经周期，雌激素和孕激素一起共同形成月经周期,我们拥有规律的月经周期与雌激素息息相关。 六、代谢脂肪，很多女性到了中年小肚子上就容易堆积脂肪，和雌激素的分泌减少有很大的关系。 七、对全身很多器官都有作用，雌激素对心血管系统的健康、大脑的活力都有一定的作用。 雌激素紊乱有5大信号 由于女性雌激素的分泌和男性不同，会使女性的皮肤比男性看上去更加光滑、白皙。 但当雌激素分泌不足时，女性的皮肤容易变差，产生色斑、无光泽、易过敏等情况，弹性也会变差。 若皮肤在一段时间内色斑明显增多，就应该进行专业的检查，看是否雌激素分泌不足。 女性的雌激素分泌不足时，一般会伴随卵巢功能下降，会引起月经周期的不稳定，周期变长或变短，经血增多或减少，同时还会使阴道环境变差，出现干涩、弹性差、分泌物少。 排除卧室温度过高之外，起床后感觉太热和出汗，可能是雌激素水平偏低和排卵减少（即围绝经期）的信号。 围绝经期通常出现在绝经期前10年左右。夜间盗汗还可能是更年期提前的迹象。无论情况如何，应该早看医生，排除更严重的情况。 女性的雌激素分泌不足，还会引起女性的情感波动，使女人更加容易烦躁、抑郁、焦虑，更加容易因一些小事而生气，控制不住情绪，会感觉到缺少关爱和关心。 腰酸背痛 雌激素偏低会导致腰酸背痛，女性在绝经期间，血液中雌激素水平会大幅度降低，容易出现骨质疏松等问题。 3步判断如何补充雌激素？ 雌激素该不该补、怎么补，需要认清三步。 第一步：要让医生判断是否需要用。 第二步：要看能不能用，更年期激素治疗有一套非常严格、规范的诊治流程，需要做全面仔细的检查并做激素安全评估。
第三步：如果能用，如何用。具体原则如下：
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