 发热是正邪相争或阴阳失调的结果，指体温高于正常范围，一般来说，正常的体温维持在37℃左右，昼夜波动幅度不超过1℃。到底多少度是发热呢？  外感发热与内伤发热鉴别 中医看来，发热可分为两大类：外感发热和内伤发热。 外感发热是指感受六淫或疫毒而出现发热的一类病证，发病急，发热恶寒同时出现，常伴恶寒、面红、烦渴、头痛、鼻塞、脉浮证。 临床中，明确其发展过程中，由表入里、由浅入深的传变规律，明确其证型，我们以叶天士创立的温病辨证为例，严格把握症状。 卫分证，发热、恶寒、汗不多、兼咽微痛、咳嗽、头痛。 气分证，壮热、汗多、尿赤、头晕头痛、腹胀、疲乏。 邪入营血，身热夜甚、心烦、神志不清、舌红绛。 内伤发热是指因情志、饮食、劳倦等因，造成脏腑功能失调、气血阴阳失衡而引起的发热，患者会出现体温升高，自觉发热、五心烦热而体温不高等证。 临床中，诊断可根据症状辨别病位所在的脏腑。情志而起的发热，伴胸胁胀痛、口苦口干，病位在肝；劳倦而起的发热，伴乏力自汗、食少便溏或食后腹胀，病位在脾胃。 在辨别脏腑的同时，也应辨好虚实，确定时气虚、血虚还是痰湿、气郁。 由于外感发热，热势较强，所以用药首先得清热解毒，以防久热生变，但在清热的时候需同时养阴、生津、调理脾胃。 在治疗过程中，可以卫、气、营、血为纲，灵活用药。邪在卫分，可用银翘散、桑菊饮等加减，清热发汗解表。邪在气分，不得滥用寒凉，可用白虎汤清热生津。邪在营分，可用清营汤清热养阴生津。邪入血分，需要清热解毒、凉血散瘀，可用犀角地黄汤、清瘟败毒饮加减。 内伤发热，根据病位、虚实，灵活选药，在清热时，用药宜轻灵，攻补兼施，清热解毒凉血与养阴并举，加些太子参、麦冬、五味子、石斛等。 内伤发热的病程一般较长，在用药时，应注意顾护正气，不能一发热就用发散解表及苦寒泻火的药，损伤正气。 加之内伤发热的患者有使用寒凉之品的习惯，其不仅会损伤脾胃、化燥伤阴，因此在用药上，也需要顾护脾胃，可以加山药、砂仁、白术、神曲等益气健脾、消食和胃之类。 甘温除大热也是中医治疗内伤发热的一大用药特色，在临床中，运用甘温除热法应抓住发热病机，对于阴虚发热及实热证则当忌用。但对阴虚内热患者可联用青蒿、白薇、玄参，退热泻热、降火凉血。    金银花10g（1袋） 连翘10g（1袋） 菊花6g（1袋） 桑叶10g（1袋） 薄荷6g（1袋） 柴胡6g（1袋） 芦根10g（1袋） 甘草3g（1袋） 黄芩10g（1袋） 蝉蜕6g（1袋） 功效主治：清热解毒，辛凉透表。 治疗：流行性感冒、病毒性感冒，对高热感冒和一般伤风、感冒低热均可加减使用。 发热的患者在用药的同时，生活上也要进行正确的自我护理，以更快的恢复。 1、在饮食上，不要吃肉类，也避免饮食过饱，热除后，应多吃易消化而富有营养的食物，如豆制品、新鲜果蔬。 2、多喝温热的水，多喝果汁以补充津液耗伤。 3、加强皮肤护理，应及时擦干汗液、及时更换汗湿的衣服，注意保暖，防止着凉。
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