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春季养肝是头等大事,中医素来有“春宜养肝”之说。但是春天，人的情绪容易失控，疏导肝气，防情志失控。这是因为肝气的疏泄与情志的调节常常互想影响， 中医认为人的心情不好和肝有关系，比如说肝功能下降了，他就抑郁，叫肝郁。所以肝和调畅情绪有关系。一般认为，肝气不舒人会抑郁，反过来，心情抑郁也会加重肝气不舒。那今天就分享肝经的募穴，期门穴，也是人体的顺气穴，关键时刻按一按，捋一捋，效果立竿见影。 期门穴取穴方法： 期门穴位于胸腹部，正坐或平卧取穴，在前正中线旁开4寸，位于第6、7肋骨间隙之中。（在身体侧面，腋正中线摸到我们肋弓最低点的肋骨，为第10肋，往上逆数至第6、7肋，循其间隙往前，至乳头垂直下方为穴位）。 期门是什么意思 “期，为周期之意；门，为出入之处。该穴是肝经最后一个穴位，也是十二经络循行的终点，人体经气由此穴回流至肺经，开始新的循环，所以称之为“期门”。所以如果一个循环不通畅，就会造成经络淤堵严重，循环不畅。 肝经的募穴： 期门穴是肝经的募穴，具有疏肝泻火、理气解郁之效。中医认为，肝气升发太过、木火偏旺，则容易心烦气躁；肝气升发受阻，疏泄不畅，则导致闷闷不乐、喜欢叹息。按摩在期门穴，可以使得肝木疏泄适宜，让我们气顺而心舒！所以，期门穴被称为人体自带的护肝调情绪“良药”！可以搭配调理各种肝病。 |
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