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它比韭菜更加鲜嫩多汁!一人一盘都不够吃!

 悠悠翔鹤 2020-03-14
做饭很简单




一:韭黄炒蛋



食材:韭黄、鸡蛋、花生油、盐、生抽、干辣椒、料酒

做法:

1、韭黄洗净切段,控干水分

2、干辣椒浸泡一会,切丝

3、鸡蛋磕入碗中,加入料酒打散

4、热锅倒油,烧开后再倒入蛋液,用筷子划散后盛出

5、锅留底油,放入干辣椒煸香,再放入韭黄翻炒几下

6、放入鸡蛋混合,加入盐和生抽炒匀,即可出锅享用




二:肉丝炒韭黄



食材:韭黄、五花肉、料酒、盐、老抽、油

做法:

1、五花肉洗干净后,切成小条

2、加入盐、料酒、老抽,腌制15分钟左右

3、韭黄择去老叶、腐叶,清洗干净,切成小段备用

4、热锅后,倒入适量油

5、油热后,加入五花肉,炒至变色,盛出装盘

6、锅中倒入韭黄,如果油不够,再适当添油

7、将韭黄翻炒至变色变软,加入适量盐,刚炒好的肉丝

8、继续翻炒,这时如果比较干

9、可以加少许水翻炒,翻炒均匀就可以出锅了




三:鲜虾韭黄炖豆腐



食材:大虾、韭黄、豆腐、姜、盐、葱、料酒、白胡椒粉

做法:

1、大虾去虾线剪掉虾须虾脚洗净

2、韭黄切成小寸段,豆腐切小方块,葱切葱花姜切片

3、起锅热油,加入大虾用中小火慢慢煎制

4、煎出虾油,然后加入葱姜炒出香味

5、加入韭黄、料酒翻炒几下,倒入适量清水

6、加入豆腐,煮开后转小火炖煮五分钟

7、然后加少许胡椒粉和盐,拌匀出锅即可




四:韭黄煎蛋



食材:韭黄、土鸡蛋、花生油、盐

做法:

1、准备韭黄,摘掉烂叶洗干净切碎

2、把切好韭黄装入盘中,打入土鸡蛋

3、放入适量盐撹拌均匀

4、锅里放入花生油烧八成熱倒入鸡蛋液

5、煎至两面金黄,用锅铲将鸡蛋切块,盛出装盘即可




五:韭黄炒猪腰



食材:猪腰、韭黄、青椒、油、盐、蚝油、料酒、姜

做法:

1、韭黄切段,圆椒切条,姜切成丝

2、猪腰洗净,切好待用

3、烧开水把猪腰焯熟,捞起沥干水分

4、起油锅,加入圆椒翻炒

5、加入韭黄,加入少许盐,翻炒至断生,盛起

6、爆香姜丝,倒入猪腰,加入料酒、盐

7、加入蚝油,加入炒好的韭黄和圆椒,翻炒均匀便可

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