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来自: 三居士 > 《太极拳法》
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太极这个动作最强化身体协调平衡,你做到了吗?
视频丨太极如何练平衡,看完这个就懂了!
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太极跑,流动的平衡!从我第一次太极跑开始,每一次跑步训练和每一次比赛,我都感觉自己像液体一样在流动,而且身体总是在努力和放松中进行切换(太极中的术语为收与放)。有些时候,当我感觉需要释放一...
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太极:行拳退步是向前。【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号。退下来,如果你走进太极圈,成为太极人,那么,你退得就会更精彩,更...
太极如何练平衡,大师几个招式送给你!
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