收藏级全身减脂示范动图，春季瘦身这一套就足够了

减肥是女人一生的事业，尤其是正在春天，温度适宜，正是减肥的最佳时机。

冬季很容易囤积脂肪，外加疫情期间大家几乎都不出门，运动量大大减少，不少妹子体重上涨，腰腹赘肉明显。

现在已经3月，马上就要进入夏天了，是时候加入到减肥瘦身的行列中来了。那么如何才能够更快更好的减肥呢？

今天给大家准备了一组体式与肌肉结合的动图，瘦肚子、瘦腰、瘦小腿、提臀全都有哦~

春季不减脂，夏季徒伤悲，快快收藏一起练起来吧。

动作1

动作2

动作3

动作4

动作5

动作6

动作7