   上周二直播结束，我们收到一位家长的来信： 与孩子相处中，你是否也曾将不好的情绪传递给了孩子？ 不好的情绪会传递给孩子，积极的情绪也会传递给孩子，积极情绪会激发孩子巨大的潜力，积极情绪环境下成长的孩子乐观且自信。 如何提升积极情绪？ 专注青少年教育20年的曹廷珲老师，将走进本期“家长课堂”， 与您共话积极情绪。 3月17日19:30-21:00，相约第十六期家长课堂，曹廷珲老师与你分享的主题是：积极情绪，是父母送给孩子最好的礼物—— 一、积极情绪的力量： 1.助力免疫系统 2.提升学习效率 3.拓宽大脑思维 4.增进人际关系 二、探究积极情绪的真相 三、提升积极情绪的“五动”指南 1.颜动，发自内心的开怀大笑 2.身动，主动沉浸的运动锻炼 3.言动，乐于共情的积极表达 4.眼动，心怀美好的积极关注 5.心动，定下心来的冥思打坐 今日直播分享嘉宾 王金华 王金华，来自河南郑州，拥有一个七口之家：公公婆婆、爱人及三个孩子。去年9月，金华开始学习致良知。今年1月开始，观看并跟着家长课堂学习，她说，“（听家长课堂）很受益、很给力，尤其是对我这样‘低情商’的妈妈来讲”。 以前，金华家中总是冷战。通过学习，不但自己得到了成长，与公公婆婆、妈妈、丈夫和三个孩子的关系也变得特别好。 詹智媛 詹智媛，两个双胞胎儿子的妈妈。在微信群偶然间看到“家长课堂”课程直播后，感觉非常受益，于是找来之前的直播课程，反复收听、认真做笔记。此次”家长课堂“直播，智媛主动报名并被选为分享嘉宾。 上期直播金句 1. 我们不相信别人，不是对方不值得相信，而是不相信自己。 2. 自信的三重境界：自信、他人信任、相信他人。 3. 不要苛求孩子成为一个“好脾气”的人，而是努力让孩子成为一个“好人”。 4. 观照情绪背后的真相和起因，不让自己成为“情绪的俘虏”。 5. 积极情绪下，我们会超常发挥；消极情绪下，我们会发挥失常。 6. 孩子的恐惧，往往来自无意识放大了家长攻击的可能性。 7. 我们可以表达愤怒，但不要愤怒地表达。 8. 学习和教育的过程就是让人们脱离兽性的本能，展现神性光辉。 9. 当孩子把心理能量用于建设自己、成就自己时，Ta的人生一马平川、色彩斑斓；当孩子把心理能量用于阻抗、防御时，Ta的人生世界就狭窄灰暗。 10. 对待愤怒的三种方式：第一反应是兽性，怒了就攻击；第二种是人性，怒了就压抑；第三种是神性，怒了就感知——感知愤怒的原因和级别、允许愤怒的存在。 11. 真正的成熟，是学会与焦虑共存。 12. 道路是曲折的，所以我们需要一个柔软的身躯。 13. 关注麻烦并对抗麻烦时，反而会引发更多的麻烦；学会转换麻烦，麻烦也会成为一种美好。 |
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