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转自回旋的乒乓 1、盯球不看人，看人不盯球 打球时，眼睛的注意力是在球上，还是在人上？ 答案是：都不对！应该是盯着对方出手的一瞬间。 打球就像开车一样，不能只瞅着一个地方，要用余光照顾到球的弧线，落点等等位置，但主要还是要盯着对方出手的那个位置看，这样才好判断，然后决定接下来的动作。 论盯球的重要性 业余球友当中，这个问题很普遍，国球汇君觉得眼睛不能随着球来回看。乒乓球的节奏非常快，时间长了，就容易迷糊了。 目视前方，要把主要的注意力集中在对手击球瞬间。但不能盯死在那一个点，球的运行过程中也要留意，要用余光照顾到，比如对方拉了一个有点侧拐的球，你就要看到，然后做出相应的反应。千万不能“盯球不看人，看人不盯球”。 2、进攻没有第二板 业余多为一板王！进攻没有第二板。第一板猛如虎，第二板瞎对付。确切说是打完一板后，重心没了——不是太过，就是不够。 也就是你拉完第一板了以后，站不住了，第二板再想拉的时候位置不对了，身体位置和重心都不对了。 当然，表面上看是位置不对了，其实业余选手的大部分问题应该出在：下盘的重心交换和上身动作是脱节的。 要是想把球拉实了，而且能够连续、相对稳定的拉，这个主要是靠重心交换的作用，绝不单单是在手上。从第一板开始拉到球掉在地上，整个过程你都要体现这个重心交换的过程。千万不能拉完一板，重心就回不来了，那真成了“开弓没有回头箭”了。 3、不会打关键球 常见的处理方式有两种，一个是发自己最拿手的；一个是发自己并不是很拿手，但是对方觉得特别别扭的。其实都对，但是应该根据场上的形势、对手的情况、自己当天的发挥、当时的信心、心情等因素来采取不同的战术。 如果是来到了决胜局的关键比分，经过前面几局的铺垫，你比较了解对方哪些球比较“吃”，或者接不好的，而且这个时候你的状态足够好、信心足够强，你就可以发一些自己并不是很拿手，但是对方比较别扭的球。 如果是第一局、第二局的关键分；或者到决胜局的时候，自己的体力和状态有一些起伏，觉得对整个局面得控制性不强，这个时候我个人觉得还是发你比较熟练的发球为好。 最稳妥的和最冒险的本来就是一对矛盾体。一定要有一个综合的考虑。 4、一接发球就陷入被动 目前来看，在接发球环节最常见的化被动为主动的方法就是台内拧拉了，但是拧拉也不是万能的，即使没有拧拉的技术，也能够打到业余里头很高的水平。 一般对方的发球，你可以用搓、挑推、劈长、摆短等，接发球的技术多到你都练不过来。这些技术的威胁性，主要看你掌握到什么程度，运用的是否恰到好处。 但是，千万不要一股脑的把这些技术全练一遍，不能变成“差不多我全会，但哪一种都不精”，那样的话打起比赛来就比较累了。 练一项技术，是为了实战效果。如果你在决胜局9:9、10:10的时候，还敢使用那个技术，才能算是真正掌握了的技术。乒乓球里有这么一句话：“不怕千招会，就怕一招绝！”所以说前期可以多接触几种接发球技术，找到最适合自己的一两种，争取练精练细，灵活应用在实战中 |
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