打乒乓球时要不要等一下再打？

我认为打乒乓球一定要等一下，换句话说叫“绝对不能着急”。

打球着急是很多业余球友的通病，主要是由于基本功不扎实，盯球、步法、节奏意识不强，对方一出手，不管什么旋转类型，也不管自己身体到没到位，也不管球是上升期、高点期还是下降期，只管下意识抬手出击，抢拉抢打，结果很容易吃旋转、打丢球或者因失去重心而东倒西歪。

其实，打球等一下主要作用体现在以下几个方面。

1.判断和决定

看到对方球出手了，第一反应是判断，对来球性质，自己心里得先有个数，尤其是接发球的时候。

稍作停顿的这个过程就是对旋转、落点和长短的判断过程，同时伴随着来球的运行轨迹，同步向后引拍，这样也能合上点，然后根据判断，果断采取相应的技术方法。

如果不假思索，仓促出击，省掉这个过程，很容易出现抢点的问题，该打高点的球，还没跳起来就已经碰到自己的拍子了。

2.步伐和调整

等一下，不是什么也不干，干站在原地等球过来，如果那样什么也来不及了。这里说的等是手上的等，等的是步法的调整到位。

在调整步法的过程中去同步引拍，调整到位后，果断出击。我们业余打球之所以经常出现着急的情况，就是因为缺乏这个步法找点的过程，身体没到位，重心没找到，就已经出手了，也够着球了，也挥拍了，就是打不上台。

可想而知，即便是你平时站定练球多稳定，这时候也会失误，因为重心不稳，怎么去力量传导，怎么能发出力，合上力？出现拉下网，打飞球也算正常。

3.蓄力和发力

等一下的这个时候，是让身体放松下来的时候，越放松，就越能蓄到力。如果从球发出到落地，你都是一个状态，全身绷着、僵着、架着，那可想而知，你打出的球一定是没有力量的。

所以，看到球过来以后，先短暂放松引拍，这时速度也是放慢的，这就是稍微一个停顿，等出手击球时候，才能瞬间爆发，鞭打式发力。

4.节奏和控制

打球等一下其实最重要的一点是节奏的把控。我们知道，打乒乓球的过程是富于变化的，有快有慢、有轻有重、有进有退、有左有右，这样才能达到锻炼的目的，同时也是乒乓的魅力所在。

等一下，等的就是节奏，也是在控制中寻找机会。有的球必须慢下来，必须得等一等，比如，拉强烈的下旋球，我们业余球友最好是等下降期，这样更容易拉上；再比如，台内短球的控制，就需要耐心与对方周旋，机会不好，谁着急谁失误；还比如，与长胶打，总是一个节奏，不去等，着急出手，很容易被打得找不着北。

5.还原和连续

还有一个等的关键就是还原和衔接。打球不可能总是一板定乾坤，更多时候要考虑连续进攻或防守。打完每一板球，不能总是疲于奔命去抢下一板，如果不还原，下一板就很难保证质量。所以，一球出手，垫步还原，这就有了个小停顿了，同时也为下一板做好了准备。

有的球友只是与对方纠结在前三板，衔接意识不强，这里的等更多时候是握拍，动作和正反手的转换。如果不去等，不去转换，那只能是失误丢球。最简单的例子，比如反手拉下旋过去，对方回过来就是上旋，如果还是由下往上发力去拉，肯定把球打飞。

小结：打乒乓球，必须学会缓一下，等一等，慢下来，要主动把控节奏，这样才能体会不同球的不同乐趣。

以上是我的一点打球体会，欢迎球友们批评指正，共同提高，共享乒乓之乐。